问脚踝韧带拉伤怎么样恢复的快

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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 17107次

• 骨折后怎么样恢复的快

  骨折以后如何使骨折愈合加快，这个问题我们要考虑一下，这个骨折病人的年龄，是不是老年人、女性、更年期后，那患者激素代谢的水平在降低，那骨质疏松本身对于骨折的愈合就会有影响，那我们在处理上，就要相应的抗骨质疏松的治疗。那对于一般的病人，不是骨质疏松的病人，对于帮助骨折的愈合的话，我们可以用一些理疗的方法，增加局部的血液的供应，能够提高局部的血液供应以后，然后促进骨折的愈合。我们的理疗方法有很多，红光、离子导入、短波治疗、磁的作用等等，都可以帮助骨折的愈合。另外可以用一些我们祖国医学的中药，那么等伤口愈合以后，可以用中药的泡洗，进而达到局部骨折的血肿的疏散。重建局部的血运，对于原始骨痂，逐渐地变成纤维骨痂，以至于变成正常的骨痂，都有促进作用。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 26661次

• 脚踝韧带拉伤怎么样恢复的快
  一般来说伤筋动骨100天，脚踝的韧带损伤跟骨头损伤至少也需要三个月才能完全恢复，在这三个月之内可以适当的采取一些措施，可以减少踝关节韧带拉伤导致的疼痛或者其他不适。主要的措施可以带护具，这种带护具可以减少踝关节的再次损伤，可以加强踝关节的稳定性，促进韧带的修复。第二个是冰敷抬高患肢，冰敷可以局部的起到消肿和止痛的作用。抬高患肢可以促进静脉还有淋巴的回流，可以减少患者的肿胀，缓解疼痛和肿痛的不适感。除此之外，如果有比较明显的疼痛，那我们可以外用一些扶他林软膏或者是口服一些西乐葆胶囊，对症止痛治疗。除此之外，还需要适当的保护，这种保护并不是说完全的绝对卧床休息，踝关节韧带拉伤需要有保证适当的一些运动量，这种如果是绝对的卧床有可能造成局部的疤痕粘连会影响踝关节的活动。如果保持适当必要的一些活动，可以促进踝关节韧带损伤的修复。
  语音时长 01:47”
  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2019-03-31 9203次

• 脚踝韧带拉伤怎么办恢复快
  对于病人出现踝关节部位韧带拉伤的情况，首先要限制踝关节部位的屈伸和负重活动，以免导致损伤的韧带出现牵拉受力引起疼痛肿胀的加重，并且不利于踝关节拉伤的恢复。同时在休息时一定要垫高患肢，有利于静脉的回流，肿胀的消退和组织的恢复。如果拉伤以后踝关节肿胀明显，最好行石膏托或者支具外固定两周，并且损伤24小时以内，一定要行踝关节部的冷敷治疗，24小时以后可以应用活血化瘀药物的外敷、口服的治疗来促进血的循环，促进瘀血肿胀的消退，促进韧带拉伤的恢复。并且48小时以后可以行热敷处理来促进踝关节部位的血液循环，促进拉伤的韧带和肿胀的消退和恢复。
  语音时长 1:35”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 10503次

• 脚踝韧带拉伤怎么办恢复快
  病情分析：脚踝韧带拉伤之后，首先立即停止所进行的任何的动作，如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜，将肿胀的部位包裹起来，这种情况能够有效的减少局部的损伤，减少血液的渗出，缓解疼痛。意见建议：受伤两天之内间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷，积极完善核磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要进行手术治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-15 1902次

• 脚踝韧带拉伤怎么办恢复快
  病情分析：脚踝韧带拉伤应立即停止活动，避免加重症状，及时冰敷收缩血管减轻肿痛，症状严重也可以加压包扎抬高患肢缓解症状，必要时使用支具固定，促进韧带稳定愈合，尽快去医院就诊检查，明确损伤严重程度排除骨折。48小时后可以局部热敷，喷涂云南白药气雾剂活血化瘀，加速肿胀吸收。如果韧带完全断裂，需要手术治疗。意见建议：脚踝韧带一二度损伤经过及时规范治疗，一般二到三周可以恢复，三度损伤手术治疗一般需要三个月痊愈。建议患者恢复期积极康复锻炼，避免肌肉萎缩关节僵硬黏连。日常注意保护关节，活动时可佩戴护具。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-11 601次

• 脚踝韧带拉伤恢复训练
  脚踝韧带拉伤恢复训练有：增加足底的本体感觉、脚踝的运动控制能力、脚踝部的运动控制与肌肉等。1.患者要增加足底的本体感觉，因为在受伤后由于疼痛、固定等因素，足底的本体感觉会降低，所以恢复训练第一个就是要进行足底本体感觉的训练。患者可以躺在泡沫轴上，然后用一只脚踩地，另一条腿举高，双手也举起来，通过给一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 942次

• 脚踝韧带拉伤恢复训练
  脚踝韧带拉伤后，恢复训练至关重要，它有助于加速康复，减少后遗症。恢复训练主要包括休息、肌肉力量训练、关节活动度训练及平衡与功能性训练，并辅以适当的药物治疗。初期应充分休息，避免受伤脚踝承受过多压力，可将脚抬高以减轻肿胀。随着症状改善，可进行
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-17 0次