问膝关节半月软骨损伤可以运动吗

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• 膝关节韧带损伤可以做什么运动

  膝关节韧带损伤，长时间不活动易导致，膝关节周围关节囊、韧带挛缩，关节僵硬及活动性疼痛。所以膝关节韧带损伤后，需积极康复训练。损伤后一月内固定制动，行股四头肌肌肉等长收缩功能锻练，不可负重行走。损伤后一月，要加强膝关节屈伸活动，卧床及坐床沿屈膝活动，双手抱小腿屈膝锻炼，后期下地负重及逐渐蹲起活动，恢复正常膝关节屈伸活动。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 3199次

• 膝关节运动损伤如何分类

  膝关节的运动损伤，它是具有明显的分类类型。我们一般根据分类的角度，来进行分类。第一，可以分为急性损伤和慢性损伤，这是按照损伤的时间，严重程度来分的。第二，根据膝关节运动损伤的解剖结构的部位来进行分类，比如常提到的前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤以及内侧副韧带和外侧副韧带损伤。还有半月板损伤，这个要重点提一下，因为半月板的损伤是最多见的。平常的跑动运动、篮球运动、足球运动，都容易损伤半月板。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 5118次

• 膝关节半月软骨损伤可以运动吗
  膝关节的半月软骨损伤之后，肯定是不可以进行运动的，不管是哪种运动都不能进行，包括平常的游泳，膝关节半月软骨损伤之后，如果继续运动会导致软骨损伤更严重，本身软骨损伤之后恢复起来是非常缓慢的，如果运动的话，局部的损伤更加严重，所以半月软骨的恢复更加困难，常常会出现不同程度的后遗症，很容易引起关节的关节炎，并且导致关节的僵硬以及正常的生理力线发生变化，所以会导致严重关节的畸形。半月软骨损伤之后，一定要进行石膏固定，然后去完善检查，如果具有手术指征，需要进行手术处理，手术之后继续进行石膏固定六周左右的时间，如果损伤不严重，进行石膏固定3到4周的时间就可以了，使用一些营养关节软骨的药物进行治疗，比如盐酸氨基葡萄糖。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-12 1499次

• 膝关节半月软骨损伤
  一、膝关节半月软骨损伤在临床上发病率也是非常高的，主要临床症状还是表现为关节的疼痛肿胀，甚至会有的会出现关节绞索的症状，就是半月板损伤常见的临床表现。二、半月板的治疗主要还是根据半月板损伤的严重程度来确定积极的治疗方案，如果半月板损伤比较轻只是表现为疼痛症状，辅助检查显示一二度的半月板损伤，还是可以选择积极的进行保守治疗的。三、首先严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重损伤，并且不利于损伤的修复，一般需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿，伤后48小时以后可以烫洗一下，应用活血化瘀和营养软骨的药物治疗，亦慢慢就会好起来的。四、但是对于半月板损伤比较重，疼痛比较严重并且出现绞索症状，显示三度半月板损伤一般自行愈合的可能性不是很大，大多数还是需要积极的进行关节镜手术治疗的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-10 2282次

• 膝关节半月软骨损伤可以做瑜伽吗
  病情分析：膝关节半月软骨损伤一般是不可以做瑜伽的，因为当膝关节半月软骨损伤后容易导致膝关节活动困难，这种情况下做瑜伽会加重膝关节的活动困难与疼痛肿胀现象，影响膝关节半月软骨损伤康复。损伤后要保持膝关节的放松，预防膝关节再次受伤。意见建议：膝关节半月软骨损伤以后要积极就医，完善影像学检查了解损伤情况，康复期间尽量限制膝关节频繁活动，定期复查了解损伤的修复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-02 402次

• 膝关节半月软骨损伤会传染吗
  病情分析：膝关节半月板损伤和软骨损伤是不会传染的。意见建议：这类的疾病，属于运动系统的疾病，主要是由于外伤或者是长期的劳损而导致的，并不是由于病原体的传染所导致的，所以在接触该类患者的时候，不要过多的担心，与其正常的接触不会导致上述疾病的传播。患有该类疾病的患者，要尽早的去二级以上的医院骨科进行就诊，并做相应的治疗。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-23 1002次

• 膝关节损伤可以运动吗
  膝关节损伤之后肯定是不可以运动的。膝关节损伤常常是急性损伤，并且是由于急性暴力引起的，比如进行体育运动锻炼的时候，出现了严重的关节的扭伤，也有可能是高处坠落伤以及严重的交通事故或者重物砸伤导致的。膝关节损伤之后会引起局部明显的疼痛，肿胀以及功能障碍，稍微活动一下膝关节局部的疼痛就是非常明显的，如果进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 726次

• 膝关节半月板损伤做什么运动
  如果病人出现了膝关节半月板损伤的情况，一定要避免膝关节部位过度的受力活动，以免导致损伤的半月板受到牵拉、挤压以后，就会导致损伤的半月板加重。所以在病人出现膝关节半月板损伤以后，所做的运动一是可以在卧床期间行直腿抬高以及下肢肌肉等长收缩的锻炼，以及游泳的活动，并且也可以行吊单杠，撑双杠的锻炼，来锻炼身
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 352次