问什么病导致失眠
病情描述:
什么病导致失眠
答医生回答
病情分析:
导致失眠的原因有很多,主要是由于精神压力大,社会心理因素,和慢性疾病引起的。治疗失眠要从对症治疗和对因治疗两个方面入手。
意见建议:
保持规律的生活,适当的运动,饮食要合理。治疗原发病,失眠的症状就可以消除。注意睡前避免服用咖啡,茶叶等,也是以清淡少食辛辣刺激性食物。如果失眠严重,也可以在医生的指导下服用一些中药来调理,以更好的恢复正常的睡眠。
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