孕妇菜心可以吃吗

女, 28岁

2021-08-22 1730次

病情描述:

孕妇菜心可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃菜心,菜心含有丰富的微量元素、矿物质以及各种维生素,食用后能够增加母体的抵抗力,提高免疫力,促进母儿健康。

意见建议:

孕期应多吃新鲜的蔬菜和当季的水果,增加优质蛋白的摄入量,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。孕期不要劳累过度,要保证充足的休息,不可进行剧烈的运动,不要久坐或者久站。定期到医院进行产检,做好孕期保健。

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