孕妇怀孕前三个月可以吃菠菜吗

女, 36岁

2021-10-08 826次

病情描述:

孕妇怀孕前三个月可以吃菠菜吗

医生回答

病情分析:

孕妇怀孕前三个月是可以吃菠菜的,菠菜是一种含有铁元素比较丰富的蔬菜,不仅可以补充铁元素,而且菠菜当中还含有维生素等营养成分,还有助于补充维生素,可以防止孕妇出现贫血,还可以提高孕妇的免疫功能。

意见建议:

孕妇在怀孕期间应该多吃一些绿色的蔬菜,除了菠菜以外,还可以吃一些油麦,小油菜等。也可以吃一些西兰,花香菇等提高免疫力的食物。

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