问大腿肌肉疼怎么办

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• 大腿骨折后肌肉萎缩怎么办

  大腿骨折后，由于在治疗的早期，是要限制患肢的活动，并且患肢不能下地行走，从而导致患肢的肌肉，发生废用性的萎缩，这个是不可避免的。但是这种萎缩是可以通过锻炼恢复的，具体的做法是要重视患肢的功能锻炼。在早期不能负重的时候，要加强患肢的不负重状态下的肌肉收缩功能锻炼，在可以负重的时候，要积极地进行落地行走功能锻炼。在骨折完全愈合以后，要进行中高强度的力量训练，通过这些功能锻炼，萎缩的肌肉是可以恢复的。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 3825次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 53156次

• 大腿肌肉疼怎么办
  腿肌肉疼痛可以通过按摩冲击波治疗等方法来进行缓解，大腿肌肉疼痛，是喜欢运动的人经常会出现的问题，出现这种情况可以选择进行热敷，因为热敷的时候，局部的血管扩张血液流通加速，能够将一些酸性物质尽快带走，疼痛就会因此而得到缓解。也可以进行按摩，通过不断的挤压使得P物质被打碎，然后被血液带走，还可到疼痛科进行冲击波治疗，每分钟上千次的冲击能，能快速的更深层的将P物质打碎，P物质打碎以后，疼痛就能得到一定的环境，平时也应注意运动后的拉伸，让酸性物质大范围的扩散，减少堆积从而减轻疼痛，腿肌肉酸痛的人群，应该在运动方面多加的注意，可以设计一个比较合理的运动安排，这样会有一定的帮助。
  语音时长 1:37”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-17 6388次

• 跑步大腿肌肉疼怎么办
  现在，很多人都喜欢跑步。有些人是想通过跑步来使自己减肥，而有些人纯粹只是想通过健身来使自己的身体健康。不论是哪一种状况，很多人都难免会遇到跑步后自己大腿容易酸痛这种情况，而这种情况如果严重的话，很多人甚至会因为肌肉酸痛而走路都有障碍。那么跑步后大腿酸痛该怎么办？我们又应该如何积极的预防这种状况呢？其实，我们可以明显的知道，大部分人跑步后之所以会大腿酸痛的原因有两个：一是太久没有运动。其次是运动量超过了身体所能承受的运动量。如果太久没有运动，现在又开始运动的话，大腿是很容易造成肌肉酸痛的，如果自己运动超过了身体所能够负荷的运动量的话，腿部也是会不适应的。这时候我们该怎么办呢？首先我们可以给自己的腿部做一下按摩。尽量在平时的时候多拉伸一下自己的腿部，不要因为大腿肌肉酸痛而不拉伸。其次，在大腿酸痛之后，我们也应该积极的进行锻炼，但是运动量不要过多，继续坚持的运动，有利于我们腿部肌肉的放松。同样也能够达到缓解腿部肌肉酸痛的效果。
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  栾兆新 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-24 11852次

• 大腿肌肉多怎么办
  大腿的肌肉多，是可以考虑局部注射瘦腿针的，瘦腿针的主要成分是肉毒毒素，肉毒毒素是一种胆碱酯酶抑制剂，可以抑制乙酰胆碱的活性，抑制肌肉的收缩，使肌肉的体积在一定程度上缩小，从而达到睡姿的效果。当然如果是因为局部脂肪堆积引起的，也可以考虑抽脂治疗。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 402次

• 大腿肌肉拉伤怎么办
  病情分析：大腿肌肉拉伤应立即停止活动，制动休息，对患处进行冷敷，加压包扎，抬高患肢。轻度拉伤可以保守治疗，疼痛明显的口服非甾体抗炎镇痛药物，肌肉拉伤严重，出现肌肉断裂时，可以进行手术治疗。意见建议：日常生活中通过运动防护可以减少肌肉拉伤的几率，运动之前应做好充分的伸展和热身，运动时避免激烈动作，合理运动，防止运动过量，肌肉疲劳。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 1501次

• 大腿内侧肌肉紧绷怎么办
  大腿内侧肌肉紧绷可能是过度疲劳、肌肉拉伤、筋膜炎等原因导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。1、过度疲劳：如果做了剧烈的运动或者重体力的劳动，会使肌肉长期处于紧张状态，久而久之会形成肌肉紧绷。可以通过充分休息以及局部按摩的方式进行缓解，能够使肌肉逐渐松懈。2、肌肉拉伤：如果在运动时姿
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 大腿内侧肌肉疼痛怎么办
  对病人出现了大腿内侧肌肉疼痛的情况，这种情况：一，首先要避免大腿部位的肌肉过度的受力和牵拉，也就是少做蹲起，跑，跳的活动，并且避免长时间爬楼梯或者是登山的活动，以免导致大腿内侧的肌肉过度的受力牵拉，从而引起疼痛的加重。二，就是疼痛期间，可以行大腿内侧热敷来促进大腿内侧肌肉的血液循环。对于疼痛的缓解有
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 606次