问吃葛根粉会发胖吗？
病情描述：
吃葛根粉会发胖吗？
答医生回答
李磊主治医师
泰安市中医医院中医科
2020-05-26
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王海丰副主任医师
朝阳市第二医院中医科
2020-04-26
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葛根粉减肥吗葛根粉没有减肥的作用。葛根粉一般是用葛根做成的一种制剂，它里边含有大量的淀粉，如果吃多了，不但不能减肥而且还能增肥。葛根主要作用是泻火、开胃、生津，所以它的性质是偏凉的。有的人吃太多了以后，会产生拉肚子的效果，有人就误认为葛根粉是减肥的，实际上这是不对的。因为长期摄入过多凉的食物以后，会造成脾胃虚寒，除了造成拉肚子以外，还会造成一些腹痛，或者是消化不良的情况。长期食用葛根粉，会造成身体的损害。想利用葛根粉的寒凉来达到减肥的目的，实际上是对身体的一种伤害。如果要想减肥，首先要从生活方式上进行干预，要管住嘴，迈开腿，减少摄入，尤其是调节饮食结构，把高糖、高脂的食物尽量的控制。另外要加大运动量，加大能量的消耗，这样时间久了以后，才能把体内积存的脂肪消化下去。
02:01
王燕
主任医师中日友好医院
2021-03-12 22230次
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吃葛根粉会加重乳腺结节吗其实葛根粉本身是一种很好的营养品，它是由多糖和黄酮为主组成的。长期食用葛根粉可以改善我们皮肤的光泽，可以增强机体的抵抗力，还能够改善乳房的下垂。但是的的确确葛根粉如果长期食用，会增加乳腺结节的快速生长，让它有生长加快，或者有潜在的往恶性结节转化的风险。所以有乳腺结节的患者，还是慎用葛根粉。
01:13
齐立强
副主任医师中国医学科学院肿瘤医院
2021-02-20 4803次
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怀孕可以吃葛根粉吗女性在怀孕之后，需要在医生的指导下吃葛根粉的。葛根粉属于寒性的食物，如果过多的食用，有可能导致流产，应该控制食用量的。葛根粉中含有黄酮类化合物，氨基酸，蛋白质，糖和多种矿物质，吃葛根粉能够促进胃肠道的蠕动，增加胃动力，预防便秘，改善排便的情况。孕妇在孕期饮食方面也需要注意，不要吃过于辛辣，刺激性，寒凉的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果，富含有蛋白质的食物，这样可以为机体提供营养，增强体质，也有利于胎儿的发育。语音时长 01:10”
陆相辉
副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院
2020-10-12 5370次
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怀孕可以吃葛根粉吗怀孕以后不建议服用葛根粉，因为葛根粉呢它具有一个清凉下火、开胃下食、利尿解酒有特效。对于女性来说呢，它还有调节内分泌调、降血糖、降血压、护肤的这些功效。但是处于孕期来说我们是不建议服用的。再有孕妇不管是吃什么样的东西都要有个度，也不能过量，孕期不建议服用这种高糖饮食，血糖偏高的孕妇，出生体重过高胎儿的可能性和胎儿先天畸形的发生率，出现妊娠毒血症的机会或者说是需要剖腹产的次数都会增加。再有孕期是不建议这种高蛋质饮食及孕期高蛋白饮食的，这样会影响孕妇的食欲。孕期也不建议高脂肪饮食，孕期也不建议一个高钙的饮食以及孕期不能使用这种霉变的食品。如果孕妇使食用了这种被霉菌污染的农副产品和食品呢，它不仅发生急性和慢性的食物中毒甚至的时候会危及胎儿。语音时长 1:43”
吴莲波
副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）
2018-08-26 21034次
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吃葛根粉会发胖吗适量的吃葛根粉是不会发胖的，如果本身就是处于减肥阶段的话，还是建议少吃，因为葛根的热量相对于还是比较高的，每100克葛根粉就有357大卡热量，如果吃比较多自然会胖，如果控制的比较好是可以的，服用葛根粉要忌食辛辣油腻的食物。
赵天豫
副主任医师中日友好医院
2018-11-20 11911次
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葛根粉怎样吃丰胸葛根粉含有人体多种需要的氨基酸和微量元素，具有降血压，健脾胃，解酒，降火气的作用，因其含有黄体酮，具有养容美颜，延年益寿，增强机体抵抗力的作用，此外，对女性还有丰胸的作用，食用方法可以取一勺葛根粉放入碗中，用凉白开水冲开，搅拌成糊状，再用95度热水搅拌即可食用。
倪文杰
主治医师山西省中医院
2018-12-03 3204次
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吃葛根粉会发胖吗适量的吃葛根粉是不会发胖的，如果本身就是处于减肥阶段的话，还是建议少吃，因为葛根的热量相对于还是比较高的，每100克葛根粉就有357大卡热量，如果吃比较多自然会胖，如果控制的比较好是可以的，服用葛根粉要忌食辛辣油腻的食物。
赵天豫
副主任医师中日友好医院
2022-05-30 1989次
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吃葛根粉会发胖吗，一文揭秘真相🔶葛根粉作为一种天然营养食品，以其独特的健康功效逐渐走入大众视野。许多人或许会担心，吃葛根粉是否会发胖？接下来，我们就详细探讨一下这个问题。👉吃葛根粉会发胖吗？👉吃葛根粉通常不会发胖，葛根粉是用葛根经过水磨而出的淀粉，不仅热量较低，而且富含多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等。这些成分不仅有助
王芳
主治医师宝鸡市中心医院
2025-02-11 0次
