不花钱的高血脂饮食疗法有哪些

男, 40岁

2018-11-25 1268次

病情描述:

不花钱的高血脂饮食疗法有哪些

医生回答

病情分析:

选用低脂肪食物,使用少油的烹调法。低脂肪食物如,谷薯累及其制品,豆类及其制品,禽兽类瘦肉,低脂或脱脂奶,应多吃鱼,尤其是深海鱼类,它们脂肪含量低,而且富含脂肪酸,能降低血清胆固醇。少吃高脂肪食物,如肥肉,腊肠腊肉,黄油,奶油等。

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