问脚踝骨折后吃什么恢复快？

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• 脚踝骨折后注意事项

  脚踝骨折的注意事项是，首先不要自己处理，治疗后不要早期的过早地去下地活动，有可能出现崴脚，出现再次的骨折，这都是应该引起注意的。一般在咱们脚踝骨折的钢钉，都是一年左右取出。如果骨折愈合好，有的钉子可能慢慢松了，有的人10个月也可以取出来，具体是要看你的愈合。足踝钉子，往往是足踝骨折愈合了，钉子就只起到辅助作用，如果骨头愈合了，钉子是随时可以取的，它就不起作用了。如果骨折没有愈合，长得慢钉子还在起作用，当然不能取出了。一般的都是一年，因为早期做完了手术，局部的踝关节会肿，局部的软组织的微循环，还没有建立起来。这个过程大概需要半年，甚至有的人到七八个月左右。七八个月以后，局部的骨折的地方，软组织也都变软了，变得柔韧了，并且局部的微循环，也建立得非常好了，这个时候再进行二次手术取出，是最佳时间。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 26526次

• 脚踝骨折多久能走路

  足踝部骨折是我们常见的骨折，它一般的都是关节内骨折，所以它要求复位是解剖复位，也就是说必须要骨折的地方完全要对齐。骨折什么时候能够走路，我们一定要看看，骨折的有没有韧带的损伤，是单踝骨折还是双踝骨折，还是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，来判定一下。一般来说，没有明显移位的裂纹的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有没有压痛，有没有深压痛，骨折部位的肿胀是否消退了。先做一个不负重的活动，跖屈、背伸做一个活动，看看有没有什么疼痛的情况。然后再可以做架双拐的这种活动，轻微的负重一下活动试试，逐渐的再做负重的，完全负重的活动。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 43107次

• 脚踝骨折后怎样恢复得快
  脚踝骨折属于关节骨折，因为关节特殊的结构，周围有韧带、关节囊的存在。所以说脚踝骨折以后往往伴有踝关节周围的韧带、关节囊的损伤。并且关节部位也是负重的部位，所以说如果脚踝骨折以后想要恢复的快平时一定要多注意保暖，避免受凉。并且休息时一定要垫高患肢，给骨折以及韧带的损伤创造修复条件。抬高患肢主要是有利于静脉的回流，有利于骨折部位血运的恢复，对骨折愈合有很好的促进作用。并且可以应用活血化瘀药物和促进骨折愈合药物治疗，以促进骨折的愈合。平时饮食也要特别注意，多食易消化的食物以及多吃含钙高的食物，少吃过油以及过甜的食物，禁食辛辣刺激食物。平时一定要限制踝关节部位的活动，以免导致活动牵拉，影响骨折的愈合。
  语音时长 1:41”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-05 15008次

• 脚踝骨折后怎样恢复得快
  脚踝骨折以后的病人首先要拍个普通的x线光片来确定骨折的部位，有没有错位的情况，如果是位置比较好需要严格的石膏固定保护就可以愈合。但如果是错位的，大部分属于关节内骨折，这种情况需要解剖复位否则就会容易形成骨折畸形愈合或者不愈合就是愈合了也很容易会形成创伤性关节炎，走路就会疼痛就会留下后遗症。再一个促进骨折愈合最好的因素是需要严格的制动，无论是手术以后的病人，还是保守治疗以后的病人必须要严格的制动，这是骨折愈合最好的条件。活动太多影响骨折愈合甚至会引起骨折错位，再就是对于饮食方面，需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒烟戒酒，因为烟雾具有收缩血管，影响血运从而影响骨折愈合，所以需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，好好吃饭以上就是促进脚踝骨折以后，恢复比较快利于骨折愈合的因素。
  语音时长 1:36”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-08 8452次

• 脚踝骨折后怎样恢复得快
  病情分析：脚踝骨折后应及时复位，石膏或支具固定，注意休息，抬高患肢，促进血液循环。恢复期间合理搭配膳食，保证营养充足均衡，多吃肉蛋奶类、豆制品、新鲜蔬菜水果等含蛋白质、钙质丰富的食物。及时进行康复锻炼，防止肌肉萎缩、关节僵硬，有利于骨折尽快恢复。意见建议：骨折后应戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物，少喝浓茶、咖啡、可乐等影响钙质吸收的饮料，多晒太阳，促进钙质吸收。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-02-15 801次

• 脚踝骨折怎样恢复快
  病情分析：脚踝骨折以后首先要恢复骨折断端的血液供应，要进行复位固定，复位固定以后要尽量卧床休息，抬高小腿，促进血液回流，可以口服活血化瘀，接骨的药物，比如接骨七厘片，多吃富含优质蛋白和维生素的蔬菜水果，比如豆制品，奶制品，鱼汤，瘦肉汁，草莓，香蕉，胡萝卜等。意见建议：骨折期间要减少踝关节部位的长期负重，尽量卧床休息一个月左右，不要过早的下地负重，要注意踝关节部位的防寒保暖。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-07-03 1002次

• 小孩踝骨折吃什么恢复快
  儿童踝骨出现了骨折，在日常生活中特别的常见。儿童发生了骨折以后要比成年人恢复得快很多。在得到有效的治疗，儿童最好就是严格的卧床休息，千万不要过早的下地负重，以免影响恢复，然后日常生活中多补充一些蛋白质，高钙质，高维生素一类的食物就可以，而且要保持充足的睡眠。患者可以选择牛奶，酸奶，奶酪，蛋黄，动物的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 109次

• 脚踝骨折术后恢复
  脚踝骨折术后，骨折愈合时间一般在成人为三个月左右。如果是儿童，愈合时间一般为六到八周。如果是老年人，由于其骨头生长能力有限，所以骨折愈合时间可能较成人延长，具体时间还需要由复查X线结果来判定。脚踝骨折术后，在骨折完全愈合之前，是不能进行患肢的完全负重行走。在脚踝骨折术后，可以在患肢免负重的情况下，进
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 372次