问鼻炎平时怎么保养

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• 怎么保养膝盖

  膝盖就是常说的膝关节，属于负重关节，保护方法有下面几种：第一，减少负重，如果体重过大膝盖承受的力量也会很大，所以首先要控制体重，减肥，一般体重过重的人膝盖损伤比体重轻的要大得多。第二，避免运动性损伤，这一点非常重要，平时要注意在运动时，尤其是剧烈运动一定要做好运动前的热身，尽量在操场等较好的路面运动。如果膝盖保护不好会导致膝关节软骨损伤，有些损伤年轻人可以自己修复，而年龄比较大的人软骨损伤修复就比较困难。第三，避免对膝盖造成过大的负荷，平时生活中应该尽量避免一些动作，尽量减少反复蹲起，限制上下楼的次数和时间，避免膝关节的过度负重。第四，平时对膝关节进行热敷，每天2~3次，每次30分钟左右，保持热敷的温度恒定，可以促进局部血液循环，促进代谢产物的排泄和清除，对膝盖都会有很好的保养作用。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-04 6382次

• 脑出血怎么保养

  脑出血是脑血管破裂以后，造成了出血，就叫脑出血，一旦发生脑出血，病人会出现临床表现比较重，比较急。许多患者会出现，留有一定程度的后遗症，所以对于脑出血患者，留有后遗症的患者，一定要注意脑出血后的保养，脑出血患者术后保养，其中最重要的一个原因，一个因素，就是要控制好血压，应用降压药物，使血压保持在一个合理的稳定状态，是脑出血患者以后，最重要的保养措施。如果血压出现波动，就可能再次出现脑出血，所以一定要保证血压平稳、稳定，另外给予适当的功能锻炼，增加血管的弹性，也是预防下一次出血的，最重要的因素。

  

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  李和平 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-13 3514次

• 鼻炎平时怎么保养
  第一，要尽量避免感冒，避免受凉，平常多穿衣服，尤其是冬天的时候减少外出，受凉感冒很多时候是患者出现鼻炎很常见的原因。第二，尽可能的避开过敏，这种主要针对过敏性鼻炎，当患者一旦接触了过敏原之后，这种鼻炎就容易发作，所以平常的时候要尽量少去公园，少接触花粉，少接触尘螨，少接触一些动物的皮毛等刺激的东西。第三，经常用冷水洗脸，用冷水洗脸，能够提高鼻部的抵抗力和免疫力，减少患者反复出现鼻炎的可能。第四，平常有过敏性鼻炎的患者，在发病的前一个礼拜，可以预防性的应用一些鼻喷激素喷鼻治疗，预防过敏性鼻炎，效果非常好。
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  石彬 副主任医师沈阳军区总医院

  2022-08-03 955次

• 痔疮平时怎么保养
  痔疮是一种比较常见的疾病，它就是曲张静脉血管团。一般在负压增加，饮食大量刺激，或者大量饮酒以后容易导致肛垫病理性肥大，下移，脱出肛门而形成。得痔疮以后应当注意保养。首先，应当注意饮食，避免辛辣的食物，避免高脂肪，高油类的食物，可以多食粗粮，多吃粗纤维的食物，促进大便的顺利排出，减轻便秘，从而减轻痔疮。可以进行肛周熏洗，比如说温盐水和1:5000高锰酸钾溶液坐浴，这样可以减轻痔静脉淤积肿胀，从而减轻痔静脉淤血，减轻痔疮。平时可以多用一些中药进行肛周熏洗，比如说，苦参汤或者五倍子汤，可以起到一个清热利湿，消肿的作用。平时应当注意养成良好的排便习惯，避免久蹲久坐，长期的蹲坐，容易会导致痔静脉回流不畅，从而加重痔疮。
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  董典博 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-10 4539次

• 痔疮平时怎么保养
  痔疮有肛肠科的常见病，其主要表现是疼痛、行走不便、坐立不安、便血下坠或者异物感，痔疮主要是由直肠上下静脉压增高回流不畅，血液淤积所致。需要注意的事项有:合理饮食，饮食尽量清淡。排便习惯，养成良好的排便习惯非常重要，要防止便秘与腹泻，出现两种情况时的应及时用药物治疗保持大便通畅。适当运动，长期从事久坐、久站、久蹲的工作的人，会加重病情以及有复发的可能性，适当的运动除了全身性的体育锻炼外，还需要局部的锻炼，比如刚体运动及肛门收缩运动。要注意会阴卫生，会阴及肛门需要保持良好的卫生的清洁，不洁者容易引发局部的发炎、水肿导致病情加重。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2019-01-08 2101次

• 咽炎平时怎么保养
  病情分析：咽喉炎一般和平时吃刺激辛辣上火的东西，或者是抽烟喝酒等不良嗜好有很大的关系，有一些熬夜睡眠不好的人也容易引起咽喉炎。意见建议：保养的方法就是要注意清淡饮食，刺激辛辣的少吃，烟和酒尽量不要碰，平时要注意休息，保证睡眠，不要熬夜劳累，可以适当的用点清热解毒的药物，蓝芩口服液或者清热散结胶囊，平时还可以用金银花或者罗汉果泡水喝。
  张皓 主治医师南昌大学第二附属医院

  2019-03-05 1801次

• 胆结石平时怎么保养
  胆结石平时的保养主要从三个方面进行，如控制饮食、运动、定期复查等。1、控制饮食：有胆结石的患者平时一定要注意饮食的控制，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如海带、青菜、山药、香菇、茄子、芹菜、苹果、橙子等，少吃高脂肪的食物，比如油腻、油炸的食物，同时避免食用辛辣刺激性的食物。2、运动：一定要适当运动，因为活动
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-03-22 613次

• 慢性咽炎平时怎么保养
  慢性咽炎作为一种常见的咽喉疾病，其病程长且症状顽固，给患者的日常生活带来诸多不便。那么，慢性咽炎患者平时应如何保养呢？以下从几个方面为大家提供科学的建议。调整饮食结构至关重要。患者应以清淡、易消化食物为主，如米粥、面条、新鲜蔬果等。同时，可
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2024-12-04 0次