问如何预防老年髋骨骨折

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• 怎样预防老年痴呆？

  老年痴呆症是一种严重影响老年人和其家人的疾病，多发于60岁以上人群，60岁以上人群平时生活上做到规律起居、规律饮食、培养一些兴趣爱好、注重情志调养、多参加体育锻炼等能够预防老年痴呆症。老年痴呆症主要是因为脑部神经进行性退化，继而出现记忆能力、计算能力进行性退化、并会出现焦虑、恐惧等精神症状。目前老年痴呆症的治疗主要是对症治疗，用一些改善认知功能障碍的药物，如甘露特钠胶囊，商品名九期一；甘露特钠胶囊通过抑制大脑皮层老年斑的形成和阻止脑内神经元的凋亡，能有效改善进行性记忆力减退；针对焦虑、抑郁等精神症状，用一些抗精神病的药物，如利培酮等，能有效控制精神症状。老年痴呆症的发病原因与基因遗传有较大关系，虽然目前没有根治的方法，但是日常生活中注意规律作息时间、饮食上避免高热量、高脂、高盐饮食，要多吃高不饱和脂肪酸、高蛋白、高维生素的食物，避免抽烟、喝酒等不好生活习惯，都能有效预防老年痴呆症的发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 2240次

• 吃什么预防老年痴呆？

  对于老年人来说，可以适当的吃一些叶酸，来预防老年痴呆。叶酸能起到营养神经的作用。此外，预防老年痴呆在饮食上，要注意增加优质蛋白，可以适当的多吃些鱼类，尤其是深海的鱼类，还有瘦肉、牛肉和脱脂的牛奶等，蛋白质丰富的食物。如果已经得了老年痴呆症，一般在早期会出现记忆力减退、生活能力下降等症状，要在早期及时的进行治疗，尽早的控制症状，延缓病情的发展。临床上一般使用胆碱酯酶抑制剂，来改善患者的认知障碍，比如喜恩卡卡巴拉汀片等药物。平时饮食上尽量不要吃煎炸类的食物，而且患者要低盐、低糖、低脂饮食。患者在饮食上，尽量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用药物，请结合自身情况，在医生或者药师的指导下进行用药。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 10495次

• 如何预防老年髋骨骨折
  想要预防老年髋骨骨折主要是避免髋关节部位的外伤，特别是避免摔倒，因为摔倒以后很容易导致髋关节部位的股骨颈以及股骨粗隆间骨折，再就是避免髋关节部位的直接外力，比如说磕碰伤或者是车祸伤，而这种情况也容易导致髋骨部位出现损伤骨折的情况。再就是日常工作生活中可以适当的户外活动，并且多吃一点含钙高的食物，来防止髋关节部位骨质疏松的情况，从而增强骨骼的牢固性和韧性，对于预防老年髋骨骨折也有很好的帮助。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-25 1452次

• 如何预防老年髋部骨折
  ​老年髋部骨折危害极大，预防骨折的发生意义十分重大，老年髋部骨折通常为跌伤所致，很多人是在家中，比如卫生间、浴室、滑的地板、有台阶的地方等跌倒摔伤。因此老年人应当穿着舒适防滑的鞋子，尽量避免到光线不好，路况不好的环境中活动，高血压，脑血管疾病，需要及时治疗，对于行动不便或者困难的老人，必须得到良好的照看，防止发生骨折，还有对于骨质疏松的预防，也非常重要。
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  李光明 主治医师河南省洛阳正骨医院（东花坛）总院

  2018-06-12 1506次

• 如何预防老年人骨折
  病情分析：老年人也是骨折的高发人群，主要是关节的退行性病变，骨质疏松导致骨折的韧性比较差，要积极的治疗关节炎症。平常要适当的补点钙，预防骨质疏松，可以预防骨折。意见建议：老年人平常不要长期做剧烈的运动，不要长期负重，要注意关节的防寒保暖，多吃富含蛋白质和含钙的食物，多晒太阳。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 801次

• 如何预防老年抑郁
  病情分析：预防老年抑郁的措施包括：第一，家属多陪护，减少老人的孤独感。第二，多让老人参加集体活动，增加老人的集体荣誉感。第三，让老人多做力所能及的事，增加老人的自信心。意见建议：老年期抑郁症有时候很难与继发性抑郁症。比如药物中毒，甲状腺功能减退，脑卒中，中枢神经感染，脑肿瘤，巨幼粒细胞性贫血等。建议完善头颅磁共振，胸部CT，甲状腺功能，维生素b12，叶酸，肝肾功能电解质等检查。
  徐江奇 主治医师九江市第一人民医院

  2020-06-29 701次

• 如何预防老年糖尿病
  1、制糖的摄入量糖尿病不能吃糖，它指的是日常饮食，不能直接吃蔗糖和葡萄糖，可以吃果糖，果糖的分解不需要胰岛素的参与。2、应该是规律的不要吃得过饱，生活有规律，细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不要吃含蔗糖、葡萄糖的食物，这样可以防止血糖在很短的时间快速升高。3、避免体重增加肥胖是糖尿病的重要原因，预防糖尿病
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-09 1857次

• 如何预防老年人痴呆
  预防老年痴呆的发生，首先要保持良好的心情，要有一个乐观的心态，不要有太多的负面情绪，学会调节自己的情绪，需要保持规律的生活作息，积极参加社会活动，可以与朋友下棋、看书、打牌等，避免独居，不与外界交流，也容易出现痴呆的发生。日常生活中需要加强语言、思维、运动等各方面的锻炼，延缓大脑的衰老。患有高血压病
  李建红 主治医师海南医学院第二附属医院

  2020-06-10 1135次