问脑供血不足吃点什么食物好
病情描述:
脑供血不足吃点什么食物好
答医生回答
病情分析:
脑供血不足要以饮食清淡,低脂低胆固醇为主。多吃新鲜的蔬菜水果,比如大枣、山药、西红柿、草莓等,都可以促进脑部供血。少吃动物脂肪,多吃不饱和脂肪酸的食物,比如鱼类和坚果。多食富含叶酸的食物,比如肝脏、核桃。
意见建议:
在平时要注意多到户外进行活动,呼吸新鲜的空气,保证每日有充足的饮水量。适当进行体育锻炼,如跑步、散步、快走等。
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脑供血不足怎么治疗好脑供血不足主要从以下几个方面进行相应的治疗:第一,要根据病因做相对应的治疗,如治疗高血压需要戒烟,并且禁止过度饮酒。高血压的病人要及时的服用降压药,使血压控制到正常的状况。第二,药物的治疗,抗血小板药物和抗凝血药物都可以非常有效的阻止血小板的聚集、成块,使血管内的血液流的更通畅,有利于脑部血液的供应。比较常见的药物包括阿司匹林、氯吡格雷等都可以进行治疗。第三,手术治疗,如检查发现颈动脉严重狭窄,狭窄程度超过70%,可以通过外科手术进行治疗。外科手术比较常见的是开刀的手术,或颈动脉内膜剥脱术、颈动脉支架植入术等介入手术进行治疗。除医学的治疗外,平时生活也要注意,在饮食方面,可以多增加膳食纤维、高质量蛋白的摄入,并且一定要控制盐的摄入,尽量使盐的摄入不超标。并且要控制血糖,切忌吃太多的甜品等。01:56
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为什么预防脑供血不足脑供血不足是可以预防的,尤其是针对那些中老年人,本身有动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病等等。这些基础病,要积极地进行治疗,也就是在这些疾病的基础上,是很容易发生供血不足的。积极地控制好这些基础病,就能够预防防止供血不足的发生,供血不足不再发生,大脑没有缺血性的。这样的病变,就可以很好地保护脑细胞,保护大脑的各项的功能的正常地运行。所以预防供血不足,也就是预防缺血性的脑血管病的重要的概念。预防脑供血不足,等于也是预防了缺血性的脑血管病,包括梗塞、栓塞、血栓形成,等等这些缺血性的病变。没有供血不足,那是最好的了,在治疗基础病的同时,积极地预防的同时,我们就认为这是最基础的预防。得病治疗,不如预防得好。所以大医治未病,积极地预防脑供血不足,有很深远的意义。01:49
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脑供血不足吃点什么食物好脑供血不足的患者通常会有反反复复的头晕、头疼、睡眠不好等临床表现,建议可以多吃一些红枣,莲子,茯苓,银耳,木耳,核桃。这些物质具有安神,促进大脑供血的作用,还有一定的镇静的作用,可以多吃一点这些食物。另外,脑供血不足的患者,很多是因为有动脉粥样硬化所导致,对于这些患者要多吃新鲜的水果和蔬菜,比如橘子,橙子,菠萝,香蕉,白菜,芹菜,西兰花。这些食物里面叶酸和维生素C含量比较丰富,有抗动脉粥样硬化的作用,可以多吃。另外脑供血不足的病人,如果病情比较严重,也是要服用药物治疗。语音时长 01:12”
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脑供血不足吃点什么好脑供血不足是现今社会人类最为常见的疾病之一,对于脑供血不足的患者来说,吃什么好这个问题非常重要,在饮食方面一定要引起注意,脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足,而导致大脑功能的障碍,脑供血不足的病因与脑动脉的硬化有关,我国大约有3500万脑血管疾病的患者,其中脑供血不足就占有很大一部分。所以脑供血不足的患者,在除了坚持传统的药物治疗或者是其他的治疗方式之外,还可以选择饮食的治疗方法,首先睡前一杯水就可以有效地预防脑动脉硬化、血液粘稠度过高而导致的脑血栓的形成,引起的脑供血的不足;还可以吃大蒜,大蒜是有降血脂、降血压以及健脑功能的,因为大蒜中所含有的大蒜素与维生素b1能够合成“蒜胺”这种物质,而“蒜胺”的作用比维生素b1的作用能够强两到四倍,所以在有足够的葡萄糖以及维生素b1的情况下,注意适当的吃大蒜,可以促进葡萄糖转化为更多的能量,供应大脑的需求,缓解脑供血不足的症状,如果生大蒜难以忍受,可以做熟了吃;另外就是葛根粉或者是葛根粉粥,将葛根粉晒干,每天早上取干粉五十克,煮成粥代早餐来食用,可以有效的缓解脑动脉血管的硬化,缓解脑血管供血不足的症状。语音时长 1:36”
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脑供血不足吃点什么好病情分析:颈椎病、血压低、血液黏稠度高和微血栓的形成,都可能会引起脑供血不足。脑供血不足的患者会表现出头晕、恶心呕吐、心慌疲惫无力、精神不易集中等症状。意见建议:建议脑供血不足的患者适当的多吃一些红枣。因为红枣具有补气血,促进血液循环的作用。同时还可以多吃一些像胡萝卜、西红柿等黄绿色的新鲜蔬菜。
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脑供血不足吃什么食物好脑供血不足是由于脑部供血不足引起的局部脑组织功能障碍。老公也不足,多和脑动脉硬化有关。要注意控制好血压血脂血糖的水平。注意合理膳食,以清淡饮食为主,吃蔬菜水果和高蛋白食物,少吃油腻性食物。平时多吃新鲜蔬菜,如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。
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脑供血不足吃什么食物好脑供血不足一般吃高蛋白、高维生素、高纤维素类的食物比较好,比如牛奶、苹果、玉米等食。脑供血不足的患者一定要养成良好的生活习惯,并定期去医院做检查,必要时遵医嘱服用药物治疗,能够促进疾病恢复。脑供血不足可能是脑动脉硬化、心脏输出量减少等原因引起。1、高蛋白:出现脑供血不足后,一定要养成良好的饮食习惯,
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脑供血不足吃什么食物好脑供血不足的患者一般吃橘子、菠萝、芹菜、鸡蛋、牛肉等食物好,一旦患病,需要立刻就医。1、橘子:能够为身体提供维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,而且味道酸甜可口,还可以增加患者的食欲。2、菠萝:也是一种常见水果,水分含量较多,不仅可以补充营养,也可以提供能量,对维持机体正常运转有帮助。3、芹菜:属于