年轻人失眠怎么治疗

女, 18岁

2019-02-22 1443次

病情描述:

年轻人失眠怎么治疗

医生回答

病情分析:

随着经济的发展,社会的进步,青年人群也出现失眠的现象,个人考虑除其他疾病外大多数是由于心理压力及情绪等因素而引起的失眠。因此青年人在治疗失眠时主要不采取药物治疗,建议对其进行心理疏导,不要有太大的心理压力。平时放松心情,增强体育锻炼,提高免疫力。如果通过这些心理调节失眠的症状还不能缓解,此时则考虑用药治疗。建议患者到正规医院找中医咨询,辨证用药。

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