问运动造成的膝关节损伤怎么办
病情描述：
运动造成的膝关节损伤怎么办
答医生回答
陈庆玉主治医师
枣庄矿业集团中心医院骨科
2019-03-28
病情分析：
意见建议：
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膝关节损伤后怎么运动膝关节损伤之后，患者要在医生的指导下，进行相应的功能锻炼，只有这样才能够促进损伤的关节，更快更好地恢复。膝关节损伤后的功能锻炼，主要包括主动锻炼，以及被动锻炼。主动锻炼要求患者，主动地练习股四头肌的收缩，然后舒张，在允许膝关节活动后，要积极地进行膝关节的伸屈功能锻炼。在患者症状缓解之后，还需要练习平路慢走，这样的锻炼。被动活动主要是让患者家属，帮忙患者被动地活动髌骨，以及膝关节，必要时可以使用CPM机，来帮助患者伸屈膝关节。
01:02
张奕
副主任医师武汉市普仁医院
2020-03-10 2909次
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是什么原因造成的膝关节运动损伤一般来说，按照临床的一些诊治的条件，常常把它分为急性运动损伤和慢性运动损伤。急性运动关节损伤是大家在做羽毛球运动、网球运动、篮球运动过程中，出现膝关节的急性扭伤，这个时候往往表现为局部关节的肿胀，甚至一些严重的病人，可以出现关节的功能障碍。另外一种类型就是我们常说的慢性运动损伤，这部分患者比如马拉松的爱好者，或者户外的登山运动的爱好者。这部分患者往往来就诊的时候，并没有明显的运动损伤的过程，他们来就诊的时候，时间也比较久了，但是这种疼痛，或者膝关节损伤所带来的日常生活的障碍，是比较明显的。
01:22
谢登辉
主任医师南方医科大学第三附属医院
2018-06-19 3912次
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运动造成的膝关节损伤怎么办膝关节损伤是日常生活中十分常见的损伤，尤其是见于一些运动伤，像踢足球、打篮球，那么这些运动造成的膝关节损伤怎么办呢？一般来说，首先需要到骨科门诊进行一个磁共振的检查，明确损伤的部位和损伤的严重程度。如果是半月板损伤，如果是1-2度的半月板损伤，只需要带护膝进行保护。如果是3-4度的损伤，这时是需要进行关节镜，然后在关节镜下进行一个半月板的修复和缝合。如果是存在有软骨的损伤，如果只是小块软骨的剥脱，也只需进行一个佩戴护膝保护即可。如果剥脱的骨块较大，也是需要在关节镜下进行手术修复的。第三种主要就是韧带的损伤，如果是前后交叉韧带断裂，那么是需要在关节镜下进行一个前后交叉韧带重建手术的。如果是侧副韧带和髌韧带的断裂，是需要进行一个开放手术来修复韧带。语音时长 01:35”
杨威
副主任医师南宁市第二人民医院
2019-04-30 1874次
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膝关节运动损伤怎么办外出运动无论是跑步还是打球都可能出现小损伤，尤其是比较剧烈的球类运动很容易造成受伤，当运动损伤后，可用冰块局部冷敷，冷敷可以很好的缓解因损伤带来的疼痛感或肿胀感。另外并配合外用消炎镇痛药，如麝香壮骨膏，中华跌打丸，三七伤等，另外当出现损伤后，产生剧烈疼痛需马上避免受伤肢体移动，并注意严格卧床休息两周左右即可愈合，当损伤后48小时可以敷以热敷的方式，热敷可以达到缓解疼痛缓解僵硬减少肌肉痉挛，松弛紧张的肌肉和关节的目的。语音时长 1:22”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2018-11-17 1665次
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什么运动造成膝关节损伤很多的运动都会导致膝关节的损伤，最严重的就是长时间蹲着并且向前走，这种情况下容易导致关节软骨以及半月板的损害。进行体育锻炼的时候比如踢球的时候，在屈曲膝关节的一瞬间需要扭转膝关节，就容易导致半月板软骨的损伤。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-11-28 1801次
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运动膝关节损伤怎么办病情分析：运动后导致膝关节出现急性损伤的症状，主要考虑可能是局部韧带拉伤引起，首先减少活动量，局部可以用冰块或者冷毛巾冷敷，减轻肿胀疼痛的症状，缓解以后可以外用云南白药喷雾剂，口服活血止痛的药物，如三七片。意见建议：主要就是在运动的时候要注意关节的保护，运动幅度不要过大，运动时间不要过长，运动过程中也要注意膝关节的保暖。
白富梁
主治医师济南市中西医结合医院
2020-06-15 1001次
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运动膝关节损伤怎么办运动膝关节损伤首先需要先抬高患肢，然后局部进行热敷治疗；同时在医生指导下服用些氨基葡萄糖等药物。轻微的损伤通过采用以上疗法进行治疗后是可以慢慢恢复正常的。如果损伤的程度是比较严重的建议及时到医院治疗，不要私下盲目服用药物。在损伤期间暂时不要
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2025-01-24 0次
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跑步造成的膝关节损伤怎么办如果是跑步造成的膝关节损伤，如果是疼痛一直无法缓解，建议到骨科的门诊进行磁共振检查，明确损伤的程度。第一、如果是单纯的软组织损伤，只需要休养3到10周，基本上就可以恢复，但是如果是半月板的损伤，如果只是1到2度的半月板损伤，可以带护膝或者支具进行固定，固定患肢的时间是3到10周，如果是3到4度的损伤
纪泉
主任医师北京医院
2022-04-08 68次
