问菠菜和鸡蛋能一起吃吗

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• 豆浆和鸡蛋能一起吃吗

  豆浆和鸡蛋是可以一起吃。豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体，是一种富含大豆蛋白的健康饮品，鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一，二者的有机结合，只会让食用者，均衡摄入动物性和植物性蛋白，起到一个很好地补充蛋白质的作用。建议和豆浆一起吃的时候，鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋，这种比煎蛋、炒蛋要少油腻，吃了以后不容易长胖。不建议用煮开的豆浆来冲食鸡蛋花，口感不会很好，而且也容易凝固，可能还会带入一些鸡蛋壳上的细菌。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 35690次

• 韭菜和蜂蜜能一起吃吗

  韭菜和蜂蜜是不能一起吃的，由于这两种食物之间有相互反应。我们知道韭菜里面含有丰富的维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，而韭菜富含纤维素易导泻，两种食物同时一起吃的话，很容易引起腹泻。所以建议韭菜和蜂蜜吃的时候最好间隔2小时，以免出现腹泻的情况。这里还需要注意蜂蜜也不能与豆腐同吃，同样也会引起腹泻。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 64477次

• 菠菜和鸡蛋能一起吃吗
  菠菜是可以和鸡蛋在一起吃。菠菜中含有大量的草酸，和鸡蛋在一起吃是不受任何影响的。鸡蛋中的钙质含量是比较多的，只要是在烹饪的时候把菠菜用水焯一下，去掉大部分的草酸，就可以和鸡蛋一起吃。菠菜不能够与豆腐一起吃，这是由于大量的草酸以及豆腐中的草酸镁以及草酸钙会沉淀，这样就会导致结石的发生。菠菜还不能跟猪肝一起吃，因为猪肝中含有丰富的铜、铁，这些元素如果与菠菜同吃，是容易影响铁质吸收的。
  语音时长 01:15”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-19 84788次

• 菠菜和豆腐能一起吃吗
  如果菠菜没经过焯水，里面会含有草酸，这种草酸与豆腐中的钙如果结合在一起是不利于人体吸收和利用，所以如果菠菜经水焯一下，与豆腐搭配在一起是不影响营养吸收，所以是从科学的角度上看豆腐和菠菜是能够放在一起吃。菠菜不能和奶制品放在一起吃，因为菠菜中含有大量的草酸，而奶制品中含有丰富的微量元素，所以放在一起是会加重胃肠道负担的，而且也会降低其营养。菠菜还不能与黄瓜放在一起吃，因为菠菜中含有维生素C，而黄瓜则含有多性酶，所以黄瓜能把菠菜中的维生素C分解掉，所以就会影响营养物质的吸收。
  语音时长 1:09”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-22 38845次

• 豆腐和菠菜能一起吃吗？
  病情分析：可以一起吃，但是要注意烹饪方法。建议菠菜沸水焯水后再煮熟跟豆腐一起吃，菠菜里面有很多草酸，容易跟豆腐中的钙成分形成草酸钙，不容易吸收、排出，易形成结石，焯水后可去除草酸。意见建议：食用后注意多饮水，防止结石的产生。有的食物不能放在一起吃，比如红薯和西红柿、菠菜和牛奶等最好不要一起吃。要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。
  沈桂佳 主治医师九江学院附属医院

  2020-06-03 3605次

• 虾和鸡蛋能一起吃吗
  病情分析：鸡蛋是一种营养丰富，有很高蛋白质的食物，可以补充身体所需的营养物质，虾是一种海产品，也是一种蛋白质含量比较高的食物，营养比较丰富。意见建议：所以鸡蛋和虾是可以在一起吃的，不会影响到蛋白质的吸收，因为都是属于高蛋白质的食物，所以都容易被人体吸收。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-29 31604次

• 菠菜和鸡蛋能一起吃吗
  菠菜和鸡蛋通常能一起吃，一般不会对自身的健康造成影响。菠菜是日常生活中比较常见的蔬菜，其中富含丰富的维生素C成分，所以可以提高机体的抵抗力，促进铁的吸收，而且菠菜中含有丰富的维生素E成分，此类成分具有抗氧化的作用，所以对自身的健康有一定的好处。而鸡蛋中富含丰富的蛋白质成分，所以能够补充身体所需要的优
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-16 0次

• 菠菜和豆腐能一起吃吗
  如果菠菜没经过焯水，里面会含有草酸，这种草酸与豆腐中的钙如果结合在一起是不利于人体吸收和利用，所以如果菠菜经水焯一下，与豆腐搭配在一起是不影响营养吸收，所以是从科学的角度上看豆腐和菠菜是能够放在一起吃。菠菜不能和奶制品放在一起吃，因为菠菜中含有大量的草酸，而奶制品中含有丰富的微量元素，所以放在一起是
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 347次