早起头晕怎么办

男, 25岁

2021-03-18 576次

病情描述:

早起头晕怎么办

医生回答

病情分析:

早上起床后出现头晕,先不要立即起床,在床上平躺一会,神经系统自动调节后有可能缓解。也可以慢慢的摇动头部,颈部,活动四肢,改变由于睡眠时导致的脑部供血不足导致的头晕。不能改善者,需要及时就医明确诊断。

意见建议:

有颈椎病的人群,睡觉时一定调整好自己的枕头高度,不要枕的太高,枕头不要太硬。睡觉前不要饮用浓茶、咖啡,避免影响睡眠的质量而头晕。

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