问腰扭伤吃什么食物好

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• 腰膝酸软多吃什么食物

  如果患有肾阳虚，平时可以多吃些羊肉，羊肉能够温补气血，还可以温肾补虚，对于改善肾阳虚的问题大有帮助。再就是可以适当的吃核桃仁或者是韭菜，也有助于调节肾阳虚。除此之外，患者还可以吃黑芝麻。腰膝酸软是中医肝肾亏损的一种症状，表现为腰部和膝部酸软无力，可能还会伴头晕目眩，失眠多梦，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，阳强易举，遗精早泄等症状。多因久病或性生活过度引起，用中医调理方法就需要补益肝肾。如果有明显畏寒肢冷、腰膝冷痛、性欲冷淡，阳痿、早泄、五更泻泄等症状，这多为肾阳虚。肾阳虚患者在药膳上可用枸杞、鹿茸和猪蹄炖汤，鹿茸有补肾虚、益精血、强筋骨的功效。美罗参茸鞭丸含有⿅茸、狗鞭、貂鞭等名贵药材可以温补肾阳，同时还有红参、砂仁、⽢草可以帮助提高免疫力，主要适用于肾虚引起的腰膝酸软、性欲衰退，肾虚，⽓弱，阳痿，早泄，遗精等症。免责语：如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-06-21 8985次

• 阳痿吃什么食物好

  阳痿是一个病因比较复杂的病，但是确实阳痿是一个血管功能障碍。所以在饮食上，阳痿的病人要像预防心血管疾病那样，来预防你的阳痿问题。具体就饮食来说：第一，饮食的量要适中，不要每天吃得太饱、太多。你吃饱了、吃多了，那么你会发胖的，胖了以后对你的勃起功能会有影响。第二，不要吃高脂的食物，脂肪吃太多了，那么血脂可能会升高。血脂升高了以后，对你的血管功能会有影响的。那么会引起动脉硬化，会影响你动脉内皮的功能，也会影响你的动脉的弹性，这样也会影响到你的勃起功能，引起阳痿。第三，要多吃蔬菜、水果，保持大便的通畅。你吃的蔬菜、水果多了以后，大便通畅，那么精力、体力也会好一些。从这方面，对你的勃起功能，对你的身体健康，它也是有好处的。所以总体来说，这个勃起功能障碍的病人，或者说阳痿的病人在饮食上，要注意饮食的一个搭配，注意饮食的量，多吃蔬菜、水果。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2018-09-26 33186次

• 腰扭伤吃什么食物好
  腰部出现扭伤的情况，在日常生活中再普通不过的一种现象。一般多是由于体力劳动过程中不小心扭伤了腰部或者是由于抬重物的过程中，导致了腰部扭伤的情况发生。出现腰部扭伤的情况后除了口服一些消炎止痛的药物或者是外贴膏药以外，还要多注意饮食的辅助治疗。出现腰部扭伤的情况后，早期最好是适当的吃一些活血化瘀的食物，比如黑木耳、核桃、海带、芹菜、葡萄等一些食物，可以起到活血化瘀、促进经络通畅的功效。另外日常生活中尽量的多以清淡饮食为主，避免过于油腻或者是过甜、辛辣等一些食物，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多补充一些钙物质，多补充一些维生素c、维生素a等一些食物。
  语音时长 1:30”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-22 9056次

• 扭伤腰吃什么营养食物
  日常生活中在不经意间运动或是抬重物，动作稍微大了一点就会导致出现腰部扭伤或拉伤的情况出现。出现腰部扭伤后应，应立即卧硬板床休息，并在扭伤的24小时内采用局部冷敷的方式来进行缓解疼痛。冷敷可以很好的缓解因拉伤带来的肿胀感或是疼痛感，在扭伤后的48小时，可以采用热敷的方式，在腰部盖一层纱布，将拧干的热毛巾敷在患处，使腰部的血液畅通，从而缓解疼痛的现象，并且可以外用云南白药气雾剂，从而可以达到缓解疼痛的目的。饮食方面主要就是吃一些高蛋白、高钙的食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以适当的多喝一些鸡汤、骨头汤，特别注意忌辛辣刺激食物。
  语音时长 1:25”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-04 3887次

• 脚扭伤吃什么食物好
  脚扭伤之后，首先是要注意休息，然后根据拍片检查的结果，选择保守治疗或者手术治疗。在饮食上面要注意，不要吃辛辣刺激的食物。不要吃高脂肪，高热量的食物。同时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些优质蛋白类的食物，有助于促进恢复。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-19 2103次

• 腰伤吃什么食物好
  病情分析：腰伤应当吃猪蹄、鸡爪、豆制品、牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋等，还可以喝一些猪骨汤，牛骨头汤等食物。如果症状比较严重可以在医生指导下服用药物进行治疗。意见建议：建议患者要绝对卧床休息，尽量卧硬板床，清淡饮食，多吃蔬果。可以适当补充钙剂。按时休息，不熬夜，保证充足睡眠，及时到医院复查。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-03 3204次

• 扭伤了腰吃什么食物
  如果病人出现了腰部扭伤的情况，一是可以口服高蛋白的食物，比如说鲜奶，豆制品，奶制品，鸡蛋，瘦肉，鱼虾之类的食物，既能够增强病人的体质还有利于腰部扭伤组织水肿的吸收消退，对于腰部扭伤情况恢复有一定的帮助。二是可以多吃一点新鲜的水果蔬菜，特别是绿叶蔬菜和含维生素C比较高的猕猴桃，蓝莓，草莓，西红柿，柑橘
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1255次

• 扭伤了腰吃什么食物
  扭伤腰部后，合理的饮食选择对于促进恢复、缓解疼痛具有重要作用。患者应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、禽类、豆类、新鲜蔬果等，以支持身体修复。以下是对扭伤腰部后饮食调理的详细说明：1、增加蛋白质摄入蛋白质是身体修复组织的基本
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次