女人皮肤干燥吃什么好

女, 29岁

2023-07-29 399次

病情描述:

女人皮肤干燥吃什么好

医生回答

病情分析:

女人皮肤干燥可以多吃火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉、雪梨、石榴、柿子、绿豆芽、胡萝卜、白萝卜、番茄、冬瓜、南瓜、甘蔗、蜂蜜、核桃、银耳、莲藕、百合、枸杞、杏仁、新鲜叶类蔬菜等。

意见建议:

平时可以使用空气加湿器,注意室内的温度和湿度;多喝水,多摄入清淡、润燥的食物,忌摄入辛辣、高热量、高盐的饮食物;做好防晒、不要长时间日晒,勤涂抹润肤保湿剂,保持皮肤的清洁和湿润。

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