问地瓜吃了有什么好处

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• 油菜吃了有什么好处

  油菜作为餐桌上的常客，同时营养价值也是非常高的，其中胡萝卜、维生素A含量也非常高，同时矿物质元素的含量也不容小觑。菜油中含有大量植物膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘；胡萝卜素和维生素C有助于增强机体免疫能力，其含钙量在绿叶蔬菜中最高，一个成年人一天吃500克油菜，即可满足每日钙需求。而且它还具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 15271次

• 生姜有什么好处

  生姜是作为我们平时生活中的调味类，能够帮助我们的菜肴更加美味，夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。此外夏季吃姜的好处还很多，如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 20095次

• 花甲吃了有什么好处
  花甲中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁钙磷维生素、氨基酸和牛黄酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白能够防治中老年人慢性病的理想食品。花甲肉还有一种降低血清胆固醇的作用，代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。中医认为花甲肉有滋阴、明目、软坚、化痰的功效，有的贝类含有益生菌的作用，花甲适合一些高胆固醇和高血脂的体质，还有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为合适，还有一些脾胃虚寒者不要多吃，建议患者在吃花甲时一定要注意卫生。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 21412次

• 橘子吃了有什么好处
  桔子的功效和作用是比较多的，首先桔子当中维生素，纤维素和蛋白质含量都是比较丰富的，维生素C，具有美容养颜的功效，而且可以增强身体的抵抗力，对于预防感冒具有一定的帮助。纤维素可以促进胃肠道的蠕动，清理肠道垃圾，促进排便，对于缓解便秘的现象，具有一定的帮助。而且橘子还有一定量的诺米灵，能够抑制一些癌症的发生。而且橘子当中含有丰富的核黄素，以及抗坏血素的物质，可以增强身体的免疫力和抵抗力。但是桔子不能吃得过多，从中医的角度来说，橘子吃得过多，容易使人上火。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施一定要去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-29 5136次

• 吃地瓜有什么好处
  常吃地瓜好处还是非常多的，一般地瓜具有抗癌的功效，经常吃地瓜，能够起到防癌的作用，另外地瓜中含有大量的膳食纤维，经常吃，能够起到通便的功效，另外还可以提高人体的免疫力所以可以经常的吃一些地瓜来起到强身健体的功效。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-01-12 5203次

• 番茄吃了有什么好处
  病情分析：番茄含有大量的维生素和微量元素且番茄含有的苹果酸可以促进胃液和唾液的分泌，帮助消化吸收。另外番茄含有的果胶可以降低血浆的胆固醇，此外番茄碱具有抗真菌和抗炎的作用。意见建议：番茄一般人群均可以食用，生吃可以补充维生素C，建议糖尿病患者适当用番茄来加餐，既可以增强饱腹感，又不会增加糖分的吸收，但是胃寒者最好避免进食生冷的番茄。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-28 901次

• 吃地瓜的好处
  吃地瓜通常具有辅助缓解便秘、补充营养等好处。地瓜是一种常见的食物，地瓜中通常含有丰富的微量元素以及矿物质成分，并且也含有大量的粘液蛋白质，患者适当的吃地瓜，一般有助于肠胃蠕动，防止消化不良疾病的出现，所以具有辅助缓解便秘的作用，地瓜中的充分进入到体内也有助于补充体内所需要的营养物质。虽然地瓜的好处特
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-17 12218次

• 海带吃了有什么好处
  吃海带的好处有：一、它可以预防便秘，促进排便，海带中含有的可溶性膳食纤维藻胶，藻胶可以吸收水分，使大便软化，从而有促进排便的作用。二就是防治甲状腺机能障碍，海带中含有丰富的碘，碘是人体甲状腺素的主要成分，如果人体长时间的缺碘，甲状腺的功能就会受到破坏，从而导致甲状腺疾病。三是可以防治高血压和动脉硬化
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 237次