问臂部酸痛怎么办
病情描述：
臂部酸痛怎么办
答医生回答
陈庆玉主治医师
枣庄矿业集团中心医院骨科
2019-01-12
病情分析：
意见建议：
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后背酸痛怎么办后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。
01:52
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 4275次
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搬东西手臂酸痛怎么办高强度的一些锻炼，这种锻炼之后会感觉到肌肉的酸痛，浑身的一个乏力，我们怎么来解决，第一要有足够的休息，因为我们在健身过程中肌纤维会有一段损伤会有一段拉伤。第二乳酸会有堆积，我们能量供应不足。首先呢我们要有充分的休息，让这个损伤的组织进行修复，第二呢要有足够的营养。来保证这个组织修复，需要的这些能量，它的营养成分。第三呢还有就是适当的放松，比如说按摩呀，或者说是一些理疗呀，理疗措施呀，增加他的血运，促进他的恢复。
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刘丙立
主任医师上海市浦东医院
2018-07-09 9090次
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臂部酸痛怎么办出现了臀部酸痛的情况，多见于臀肌筋膜炎或者是梨状肌综合征。出现这种情况以后，平时要多注意保暖、避免受凉、避免反复的蹲起和弯腰的活动。可以行臀部的热敷来促进臀部的血液循环，从而有利于炎症水肿的消退，对于臀部酸痛的症状缓解，有很好的帮助作用。如果病人疼痛比较明显，可以适当的口服非甾体类抗炎药物来缓解酸痛的症状，必要时可以行臀部的针灸、理疗的治疗，对于臀部酸痛症状的恢复也有很好的帮助作用。在疼痛期间一定要避免臀部过度的竖立活动，也就是避免过度蹲起、跑跳、登山等活动，以免导致疼痛症状的加重。语音时长 01:25”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2019-05-04 1827次
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背部酸痛怎么办背部酸痛，这种情况考虑是腰肌劳损，椎间盘突出，骨质增生，腰椎滑脱等问题引起的。感染性疾病如腰椎结核也可以引起背部的酸痛不舒服。具体的原因还是要去医院做相关方面的检查，不同原因引起的腰疼治疗方法也是不一样的。常规的可以做腰椎的x光片，以了解有无腰椎的滑脱，骨质增生等情况，必要时可以做一个核磁共振检查，基本可以明确诊断。患者平时不要反复的弯腰，避免劳累，避免重体力劳动，这样有助于减少背部酸痛的发生。语音时长 1:14”
王小龙
主治医师内蒙古医科大学第二附属医院
2018-08-31 5819次
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骨头酸痛怎么办骨头出现了酸痛，首先要积极的完善酸痛部位的核磁共振检查，排除有没有局部的肿瘤性疾病。如果是肿瘤性疾病，需要积极的进行手术，然后进行病理检查，根据病理检查的结果，选择相应的放疗化疗。如果是由于长时间一个姿势或者受凉所导致的，要定时改变姿势，避免久坐久站，避免弯腰，加强保暖，应用消炎镇痛药物双氯芬酸钠，适当的推拿按摩，热敷烫洗。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-11-15 2101次
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右手酸痛怎么办右手出现了酸痛，大部分情况下是由于过度使用所引起的，需要积极的注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。可以适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗。口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，活血的药物痹祺胶囊。如果是由于颈椎病所导致的，需要静滴甘露醇脱水消肿治疗，营养神经药物治疗。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-11-15 2404次
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屁股酸痛怎么办屁股酸痛可能是坐姿不会引起坐骨神经痛，导致臀部疼痛。过度使用臀部会导致支撑臀部的肌肉和肌腱发炎，导致臀部酸痛。建议去医院进一步检查，确定病因，然后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意纠正坐姿。最好在办公椅上放一个小垫子。每工作一个小时左右应该抬起和放松颈椎和腰椎，这样可以缓解酸痛的症状。事实上，它有
董征
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-16 51977次
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膝盖酸痛怎么办有以下几点：一、最好先去医院全面检查，确定自己的体质和健康状况。二、确定锻炼项目，以年龄，体质，健康不同而确定，三、掌握好运动心率，中老年一般为170到180的运动心率，如果是青少年可以高一些。四、运动前热身，身体发热即可，运动中，刚开始要适当以后逐步加大运动量，运动后要做牵引和舒展放松。五、肌肉酸
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-01 135次
