问吃虾皮补钙吗

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• 补钙能长高吗

  钙是人体骨骼组成的重要元素，骨骺线没有闭合的人群，及时补钙是可以促进身体长高，如果是骨骺线已经闭合的成年人，补钙也不能促进人体长高。营养元素进入骨骼内，钙元素与磷元素结合，形成骨小梁单元，逐渐堆积，促进骨骼拉长，人体逐渐长高，在人体长高的过程中，钙元素起到含量很关键的作用，想要长高的青少年人群，应及时补充钙质，补钙的方式有很多。除了食补外，更多的通过服用钙片的方式补充钙质。常见的补钙产品有：牛初乳加钙咀嚼片、儿童维D钙咀嚼片、葡糖糖酸钙口服液等，四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便易吸收；儿童维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收；牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力，适合4岁以上的儿童。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 4890次

• 儿童补钙可以长高吗

  儿童单纯补钙是不能长高的，身高与遗传因素、营养状况、体育锻炼有很大关系。但是儿童生长发育快，需要的钙量大，如果缺钙会影响骨骼的生长发育，容易出现X或O型腿，久而久之会影响身高。所以，儿童还是需要补钙的。在日常生活中，可以多吃含钙量多的食物，包括鸡蛋、瘦肉、鱼、紫菜以及牛奶等。还可以多做户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。但是这种方法吸收摄入慢，临床上常用儿童维D钙咀嚼片进行治疗。它既含有碳酸钙又有维生素D，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育，预防佝偻病。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。另外，想要长高个，可以带孩子多参加体育锻炼，多做拉伸运功。饮食上要适量补充维生素，但是大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，所以要均衡营养，不要过量补。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 3458次

• 吃虾皮补钙吗
  吃虾皮可以补钙，但补钙的效果并不明显，所以想要通过吃虾皮来达到补钙的效果，是很轻微的。虾皮中的缺钙很多，但是吸收率并不理想，钙要想吸收，首先要溶解出来。可是虾壳是人的牙齿没法彻底嚼碎，在胃里面被胃酸作用之后，能溶解出来的也是一小部分，大部分钙会随着不消化的残渣一起排出体外。所以说虾皮虽有补钙的作用，除非是大量的吃虾皮，不然是很难达到补钙的效果的。要真正补充钙元素，喝牛奶吃钙片会更好。钙是人体很重要的营养元素，在人体缺乏钙质的情况下会引发各种不良的后果，所以说如果身体缺钙了就要及时的补充钙。
  语音时长 1:26”
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-29 22374次

• 甲亢可以吃虾皮吗
  甲亢患者建议尽量不要吃虾皮，因为虾皮也是一种含碘比较多的食物，甲亢患者食用过多的碘会造成甲状腺合成更多的甲状腺激素，因为碘是合成甲状腺激素的原料，原料多了，合成的终产物肯定就会多了，所以甲亢患者尽量的做到低碘饮食，像海鲜，海带，紫菜，这些含碘丰富的食物就不要吃了。这个低碘饮食的要求，要贯穿在整个疾病的治疗过程，甲亢的典型症状有怕热，多汗，多食，易饥，体重下降等这些症状，治疗甲亢的方法有三种，药物，碘131和手术，这三种方法都可以治愈甲亢，各有利弊，需要根据患者特点及自身需求选择一个合适的方法来治疗。
  语音时长 01:13”
  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-09-05 5219次

• 虾皮怎么吃最补钙
  虾皮煲汤是最养生的一种食物。因为汤中的所有原材料的营养最后都汇聚到汤里，不容易流失。所以将虾皮炖汤，对补充钙来说无疑是不二之选。吃的时候要多嚼因钙元素和其他营养元素存在细微的差别，所以想要身体充分吸收虾皮中的钙元素，那么一定要多嚼。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-23 19503次

• 甲亢可以吃虾皮吗
  患有甲状腺功能亢进的患者是不可以吃虾皮的。虾皮中含碘比较丰富，不适合患有甲亢的患者使用。患有甲亢的患者，饮食上要注意，不要吃含碘比较丰富的食物，如海带等海产品。另外烹调用盐也要选择无碘盐，除此之外，饮食上还要注意补充碳水化合物，补充蛋白质，补充维生素。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-25 3603次

• 吃虾皮补钙吗
  吃虾皮可以补钙，但补钙的效果并不明显，所以想要通过吃虾皮来达到补钙的效果，是很轻微的。虾皮中的缺钙很多，但是吸收率并不理想，钙要想吸收，首先要溶解出来。可是虾壳是人的牙齿没法彻底嚼碎，在胃里面被胃酸作用之后，能溶解出来的也是一小部分，大部分钙会随着不消化的残渣一起排出体外。所以说虾皮虽有补钙的作用，
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 382次

• 吃虾皮能补钙吗？
  吃虾皮是可以补钙的，虾皮含钙量比较高，100g相当于二两的虾皮，大约有991mg的钙。牛奶250ml相当于一袋奶有300mg的钙，这么比起来就是二两的虾皮相当于三袋牛奶的含钙量，从含钙的角度确实虾皮的含钙量比较高，但是吃虾皮也有一定的弊端，比如虾皮是相对来说比较坚硬的，通过咀嚼后吸收的钙含量是较少的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-04 1336次