问头痛按摩哪些穴位好

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• 偏头痛按摩哪个穴位好

  患者：您好！我的偏头痛经常发作，可以按摩哪个穴位来缓解呢？药师：您好，按摩确实是可以缓解偏头痛的症状的，一般常用的按摩穴位有：印堂、精明、太阳、百会、风池等穴位。常用的一指禅推、拿、揉、扭、抹、擦等手法。推拿按摩是有一定的技术要求的，所以一般要在专业人士或在专业人士的指导下进行按摩，切忌自行按摩。患者：那我平时需要注意什么可以避免或减少它的发作呢？药师：要减少偏头痛的发作次数，平时您需要保障充足的睡眠，不要吃奶酪、巧克力和腌制的食物，不要喝酒。在生活中和工作方面注意不要过于劳累，焦虑，紧张，避免情绪波动。不要去环境嘈杂的地方，避免强光和难闻的气味等。对于频繁发作或急性期治疗无效的偏头痛患者，也可以在医生的指导下服用预防性治疗药物来减少发作频率。主要的预防性治疗药物有普萘洛尔、阿米替林和丙戊酸钠等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1838次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷处和枕骨下的凹陷连接的中心点，用双手中指按揉两分钟，具有很好的安眠助眠的效果。第二个穴位叫神门穴，位于手腕横纹，小指延伸到手掌根部末端的凹陷处，可以掐揉刺激穴位，以达到轻微的酸麻胀感为宜，每次按摩两分钟。这个穴位适合在夜间或者睡前按摩，效果会更好。第三个穴位就是然谷穴，位于足内侧缘足舟骨粗隆的下方，找准这个穴位以后用拇指按压穴位，要用力，以感觉腿部肾经有强烈的酸胀感为宜。注意两脚的然谷穴都要按摩，效果会更好。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 25239次

• 头痛按摩哪些穴位好
  在日常生活中，如果出现头痛，可以按摩以下的腧穴进行缓解：第1个，合谷穴，主要在第一、二掌骨之间，略微偏向第二掌骨，大约在第二掌骨的中点。合谷穴具有行气止痛的作用。第2个，外关穴，在腕背横纹上两寸，而且在尺桡骨之间。第3个，百会穴，所有的头痛都可以按摩百会穴。第4个，阳陵泉，在小腿上腓骨小头前下方的凹陷当中。除此以外，在头部什么部位疼痛，可以按摩什么部位的腧穴进行。除了按摩穴位以外，患者饮食上要注意清淡，保证充足的睡眠，避免不良情绪的影响。
  语音时长 01:17”
  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-04 5067次

• 按摩哪些穴位能缓解头痛
  一般按摩太阳穴对于缓解头痛具有一定的帮助，再来也可以按摩一下大椎穴。大椎主一身的阳气，具有升阳强壮的作用，对于缓解头疼、脖子疼都具有一定的作用。但是通过按摩穴位来缓解头痛只能起到一定的缓解作用，并不能够治疗头疼。一旦出现了头痛的现象，要去医院做一下全面的检查，找到具体的病因来进行针对性的治疗，才是最为重要的。尤其是对于一些中老年人，如果发生了突然的头痛，一定要警惕一些脑血管急性疾病的出现，比如脑梗塞或者是脑出血，都是非常危险的。所以去医院做一下全面的检查和针对性的治疗是特别重要的，千万不要延误了病情。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生是比较好的。
  语音时长 01:09”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-02 3677次

• 缓解头痛可以按摩哪些穴位
  病情分析：患者如果发生头痛，可以通过以下的穴位来缓解，第1个穴位就是印堂穴，主要是用于缓解患者头昏脑胀的症状。第2个穴位是风池穴。可以缓解颈源性的头痛。第3个就是百会穴。然后可以在手部选择劳宫穴和谷穴点揉。意见建议：头痛发作的时候，患者要多注意休息，多饮水，光线要暗一些，避免声光刺激，同时也可以做针灸或者是口服止疼药物的方式缓解头痛。
  杨立平 副主任医师大庆市中医医院

  2020-07-01 1403次

• 按摩哪些穴位可以缓解头痛
  病情分析：治疗头痛的穴位较多，如百会穴，位于耳垂连线与正中线交汇处；四神聪穴，位于百会前后左右各一寸；神庭穴，位于额部正中线上0.5寸；太阳穴，位于目外眦两侧凹陷处；风池穴，位于胸锁乳突肌与斜方肌凹陷；合谷穴，位于第二跖骨桡侧凹陷处；外关穴，位于腕横纹上两寸。上述穴位均为治疗头痛的常用穴位，头痛患者可以适当进行按摩。意见建议：建议在中医师指导下进行按摩，中医讲究辨证思治，根据头痛的病因不同，选择不同的穴位进行按摩，按摩力度要适当，避免过度用力损伤局部组织，力度不够又无效。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-31 1502次

• 头痛按摩哪些穴位好
  在日常生活中，如果出现头痛，可以按摩以下的腧穴进行缓解：第1个，合谷穴，主要在第一、二掌骨之间，略微偏向第二掌骨，大约在第二掌骨的中点。合谷穴具有行气止痛的作用。第2个，外关穴，在腕背横纹上两寸，而且在尺桡骨之间。第3个，百会穴，所有的头痛都可以按摩百会穴。第4个，阳陵泉，在小腿上腓骨小头前下方的凹
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 275次

• 按摩哪些穴位可以缓解头痛
  按压以下4个穴位可缓解头痛；第一、内关穴；第二、双耳向上与正中线的交点，这个地方叫百会穴，百会穴的按压也是可以缓解头痛；第三、印堂也是可以缓解头痛；第四、风池，有些患者会觉得脖子硬、脖子紧，这类患者可以按压风池穴。患者一定要到正规医院进行检
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-01-24 0次