问怎么不吃减肥药快速减肥
病情描述:
我的身材比较臃肿,想要快速减肥,但是不想吃减肥药,害怕有副作用,请问怎么不吃减肥药快速减肥?
答医生回答
病情分析:
想要不吃减肥药快速减肥,需要严格控制饮食,合理的运动,养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果和粗粮,优质的蛋白食物,不吃高热量高脂肪的食物。其次要做加强运动,加大运动量,进行肌肉力量锻炼,使身上的脂肪快速燃烧,多出汗,贵在坚持,这样就可以达到不吃减肥药快速减肥的效果了。
意见建议:
为你推荐
-
吃减肥药好吗吃减肥药不好,减肥最好的方法是通过控制饮食加适当的运动。虽然服用减肥药物是减肥的方法之一,在国内唯一通过认证使用的减肥药物是奥利司他,但服用药物需要配合饮食加运动才能够达到减肥的效果。要改变不健康的生活方式,才可以有效的减肥,单纯口服药物很难达到减肥的效果,即使达到了减肥效果一旦停药后也容易出现反弹。还有服用减肥药物会有副作用,比如减肥药物会增加肝脏的负担,导致急性的腹泻,胃肠道的功能会受到影响,所以减肥药物非必要不建议服用。正常的减肥或健康的减肥方式,要在健康的生活方式就是控制饮食加适当运动的前提之下,不服用减肥药也可以达到减肥效果是最好的。如果还是没有达到减肥效果,可以适量短期的服用减肥药物,但要注意减肥药物的副作用。01:44
-
减肥药吃了心慌为什么减肥药因为成分不太明确,有一部分病人减少食欲,进食减少容易出现低血糖,所以出现心慌症状。第二有些减肥药里边含有甲状腺激素,吃了以后可以造成心率加快而有心慌的感觉,同时可能出现消瘦,食欲不振等等表现。第三个由于减肥药有一部分对心脏有毒性可能造成心肌损害,所以出现心慌的表现。遇到吃减肥药以后出现心慌症状,建议:第一停服减肥药。第二必要的对症处理,可以口服美托洛尔。第三比较严重的可以到医院就诊,排除严重疾病,建议肥胖病人多做运动,注意饮食,保持心情舒畅,多吃蔬菜水果。不必要通过饥饿疗法进行治疗,如果有必要可以参加保健性的锻炼。01:44
-
减肥药副作用快速解除首先要立即停用减肥药,如果出现了相应副作用的临床症状,建议尽快去当地正规公立医院就诊,完善相关检查,如尿常规,肝肾功能等,从而接受规范化的治疗,日常要适当的多饮水和适当的多运动,促进药物的排泄。在临床上减肥药常见的副作用是失眠,晚上睡不着觉,可能是由于药物中含有安非他明等物质,依赖性特别强,特别难以戒掉,有的时候会出现频繁的去厕所的现象,大便次数增多。有的会出现食欲减退,虽然体重下降了,但是会出现头晕目眩、心悸以及会损害肝肾功能等,出现肺涨以及心血管系统等疾病。所以建议不要服用减肥药物,尤其是所卖的保健品之类的减肥药物,要科学的减肥。语音时长 1:31”
-
减肥药真的能减肥吗大部分的减肥药是可以帮助减肥的,想要达到满意的减肥效果,在服用减肥药物的同时还需要配合饮食控制、增加运动量。市面上的减肥药物主要有两种,一种是增强人体脂肪代谢的,服用后必须进行大量运动,否则无法发挥效果,并且需要严格的饮食控制;另一种是减少饮食热量摄入的,比如慕小腰奥利司他胶囊等,它可以使人在正常饮食情况下减少脂肪的吸收,如果再配合运动,更容易达到满意的减肥效果,并且它不进入血液和大脑,不会产生失眠、厌食,也不会影响心率和血压,使用较安全。想要了解更多的用药知识可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。语音时长 01:17”
-
怎么不吃减肥药快速减肥快速减肥可做抽脂手术,抽脂手术是利用抽吸针,刺入脂肪层,将多余的脂肪抽出体外,达到减肥的目的。做完抽脂手术以后,局部会留下伤口,伤口处不可以沾到水,以免引起感染,一定要穿戴塑身衣,有利于塑形。饮食方面要适当的控制摄入量,以清淡易消化的食物为主,尽量少吃高热量的食物。
-
减肥药副作用怎么快速解除减肥药物有很多的副作用,可能会导致胃肠功能紊乱,甚至引起胃炎出现恶心呕吐的症状,像这种情况一定要多喝水,促进身体的代谢、减肥。一定要注意选择科学合理的方法,不要服用减肥药物,以免对自己的身体造成损害。
-
减肥药副作用快速解除首先要立即停用减肥药,如果出现了相应副作用的临床症状,建议尽快去当地正规公立医院就诊,完善相关检查,如尿常规,肝肾功能等,从而接受规范化的治疗,日常要适当的多饮水和适当的多运动,促进药物的排泄。在临床上减肥药常见的副作用是失眠,晚上睡不着觉,可能是由于药物中含有安非他明等物质,依赖性特别强,特别难以
-
吃了减肥药口渴因为减肥药里面可能,还有另外一种药的成分,或者是含有促甲状腺激素类的成分,如果含有利尿的成分让液体的水分会有很大量的排出体外。排出的是水分并不是脂肪和身体实质性的体重,如果大家适当的饮水后,体重会很快的恢复到以前,如果是甲状腺素类的药物的话,代谢是非常快的,通过口鼻,皮肤散发的水分会成倍增加,这时候