问容易长斑的人怎么调理

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• 脸上长色斑怎么调理

  脸上色斑的发生，与年龄有关系、日晒有关系、内分泌功能不好，还有饮食、休息、消化都有关系。所以面部长色斑调理：第一，作息要有规律，饮食上要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少熬夜，这样可以减少面部色斑的发生。第二，一定要加强护理，要进行防晒，做好防晒工作。因为面部经常接触外界，皮肤是最大的一个器官，接触外界环境比较多，所以要适当的涂抹防晒霜，打上遮阳伞。尤其在夏季、春夏季节，自己一定要做好防晒的护理，可以减少色斑的的发生。第三，一定要注意休息，注意调节好消化功能，尽量的减少用一些破坏皮肤屏障的一些护肤品，像激素类的护肤品、重金属之类的护肤品，都可以促进色斑的形成。第四，一定要注意保持良好的心情，心情也是形成色斑的关键因素。所以要注意心情要好，调节好饮食，注意休息，多饮水，然后少熬夜。

  

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  苗国英 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-01 7387次

• 什么样的人容易长痤疮

  一般来讲，油性皮肤的人，比干性皮肤的人容易长痤疮，因为从遗传的角度来讲，油性皮肤的人皮肤含有更多的皮脂腺，那么可能分泌的皮脂就会更多，过多的皮脂，会堵塞毛囊皮脂腺的出口，造成炎症，那么对于干性皮肤的人来讲，由于过大的压力，或者是睡眠不足，以及饮食的情况，也会造成皮脂分泌过多，但这种皮脂分泌过多是一时性的，去除了压力改善了睡眠之后，那么痤疮也是可以治愈的。

  

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  黄青 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-25 3972次

• 阳虚长斑怎么调理好
  人们身体体质有人是阳虚体质，阳虚这种现象大多见于女性朋友，主要症状是怕冷，还有人会出现长斑的症状，阳虚长斑是可以通过改善体质来进行调理的。一、精神调养，阳气不足的人常常会出现情绪不佳，所以要调节自己的感情。二、环境，阳虚体质的人适应环境变化的能力差，因此在严寒的冬季，要避寒就温，而在春夏之际要注意培补阳气，不要过于贪凉。三、体育锻炼，动则升阳，阳虚体质的人要加强体育锻炼，春夏秋冬需坚持不懈。四、饮食的调理，多食用有壮阳作用的食品，如羊肉，狗肉，鹿肉，鸡肉，根据春夏养阳的法则，夏日三伏可服用附子粥和羊肉附子汤，以壮人体之阳。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-06-30 12539次

• 脸上长肝斑怎么调理
  肝斑就是我们常说的黄褐斑，它除了采用外用药物，激光等方法治疗之外，能够缓解色素的颜色之外，还可以采用一些日常的护理办法以及注意事项：1、比如外出时，尤其是在夏天，尽量的避免紫外线的照射，可以打伞，戴墨镜，戴帽子来防止日光的直接照射。2、可以外用一些遮光剂，比如水杨酸苯甲酸软膏等。另外，患者一定要保持心情的舒畅，减少精神压力。然后，还要避免熬夜，注意休息，作息规律，调整内分泌，综合调理，才能够使脸上的肝斑逐渐的消退或者减轻。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-08-26 10482次

• 颧骨长斑怎么调理
  患者在颧骨处长斑首先应该明确是黄褐斑还是雀斑，若确诊为黄褐斑，则不建议通过激光的方法来进行治疗，可以外用氢醌霜等脱色剂，同时配合服用
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-28 801次

• 皮肤长斑怎么调理
  皮肤长斑首先要从日常调理入手，应该多吃维生素C含量丰富的食物，保持心情愉快，睡眠充足，避免日光的暴晒。其次要做好皮肤护理，选择正确的、适合自己的祛斑产品，但是一定要避免出现皮肤过敏的情况，并且注意皮肤保湿。最后还可以选择激光治疗或光子嫩肤等祛斑的方法来进行祛斑。建议患者选择正规的医院进行操作，以免出现不良反应。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-25 603次

• 脸上长斑怎么调理
  脸上长斑是很多人都会面临的困扰，这些斑点不仅影响美观，还可能给人带来心理上的压力。那么，脸上长斑该怎么调理呢？下面就为大家介绍一些有效的方法。1、饮食调理：多吃富含维生素C、维生素E的的食物，维生素C具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的形成。维生素E也具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基的伤害。2、运
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2024-09-27 0次

• 脸上长斑怎么调理
  脸上长斑可以通过日常防晒、适当运动、光子嫩肤、激光祛斑、果酸焕肤等方法调理，如果持续不能改善，建议及时就医，在医生的指导下针对性治疗。1、日常防晒：每天出门半小时前涂抹防晒霜，能够减少紫外线对皮肤的伤害，避免色斑进一步加深或者扩大。2、适当运动：坚持运动，比如慢跑、跳绳、骑自行车等，每天坚持30分钟
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-05 0次