问例假期间吃什么好排毒
病情描述：
例假期间吃什么好排毒
答医生回答
宋慧芳主任医师
朝阳市中心医院妇产科
2019-05-08
病情分析：
意见建议：
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例假期间可以染发吗虽然没有关于经期烫染发的异常报道，但人体头皮的毛孔超过十万个，吸收化学药剂的速率很快。经期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮肤敏感等问题，此时更易受到烫染发剂的侵害，甚至影响内分泌。所以在经期，要保证充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食烟酒，多饮开水，不建议经期烫染发。如果一定要染，建议选择简单的发尾挑染。
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张彤艳
主任医师邯郸市中心医院
2020-12-14 4348次
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月经期间吃什么好排毒排污血月经期间，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我们要了解什么是月经，月经它就是，每月的子宫内膜的脱落，咱们子宫内膜按照生理周期，它是在月经之后，一般是0.4个厘米到0.5个厘米，随着内分泌的变化，雌孕激素的变化，逐渐的到下一个月经前期，会增长到1.0个厘米以上，这个时候月经就开始脱落了，内膜开始脱落，所以月经期排下来的，并不是说所谓的污血，它只是正常的子宫内膜脱落，子宫内膜脱落，按中医学来讲，它是和肝脏和肾脏关系最密切，肝藏血、肾藏精，所以子宫内膜的脱落，它就会造成人体，女性暂时的精血的亏虚，所以这个期间我们就应该，一方面养血，一方面补益肾精，长吃的像这个红豆汤，红糖水、红豆粥，它都具有这个养血美容的作用，蔬菜类的比如说紫菜、黑木耳，这类的蔬菜它都有助于，月经的排出。另外、禁止吃什么东西呢，比如说生冷的东西、辛辣的食物，我们要尽量少吃，咖啡、红茶要尽量少喝，因为像红茶、茶叶，它含有一定的咖啡碱，它会让人体兴奋，影响身体代谢，在这里给大家介绍一个，在月经期适合服用的中药小处方，生化汤，生化汤的主要组成有五味，当归10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。
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李淑萍
副主任医师武警总医院
2019-01-09 55107次
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例假期间什么不能吃女性在月经来潮期间，通常建议不要吃辛辣刺激和生冷的食物，比如常见的干锅、火锅、麻辣烫、冰淇淋、雪糕、辣条等，这是因为很多女性在月经来潮以后，都可能会因为子宫的充血而出现下腹部疼痛不适表现。所以吃这些辛辣刺激和生冷食物以后，就可能会导致腹部疼痛的症状加重。因此才建议在月经期间要饮食清淡、容易消化的食物。同时女性来月经以后，其肠道的蠕动功能会下降，胃肠道的消化能力也会减弱，所以还不能吃得太过油腻，一般都要多吃新鲜的蔬菜和水果。语音时长 01:10”
王一清
主治医师成都市中西医结合医院
2020-03-26 4381次
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在例假期间不能吃什么月经期是女性比较敏感的时期，要注意以下情况：一，不能吃辛辣食物，例如辣椒、花椒，不可以饮酒，否则会引起月经过多或者腹疼。二，不能吃生冷食物，例如从冰箱里拿出来的水果、饮料等，否则会刺激子宫收缩，导致腹疼。三，不可以吃活血的药物，活血的药物会增加月经量，导致月经过多，严重会导致患者贫血。月经期间注意经期卫生，避免过度劳累，保证充足良好的睡眠。语音时长 01:09”
郑红凤
主治医师济南市中西医结合医院
2020-03-02 1471次
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来例假吃什么好排毒女性在月经来潮的一个星期要注意清淡饮食，多补充水分，尤其是要多吃一些易消化的，同时又营养丰富的食物，如蛋白质丰富的鱼类，豆类，维生素含量高的蔬菜水果，注意保持大便的通畅，可减少骨盆充血的问题。避免劳累，避免熬夜。
范阿童
副主任医师盘锦市中心医院
2018-11-20 3501次
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例假期间吃什么最好病情分析：例假期间盆腔充血，气血郁滞，会出现下腹坠胀不适，由于失血会导致身体虚弱，四肢酸痛，建议多吃富含优质蛋白质的食物，如牛肉、羊肉、排骨。多吃温性水果，如橘子、橙子、苹果、樱桃、火龙果等。意见建议：注意休息，不要着凉，不要剧烈运动。勤换卫生巾，勤换内裤。保持外阴清洁，月经完全结束之前不要坐浴，禁止性生活。
宋慧芳
主任医师朝阳市中心医院
2019-05-29 5501次
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在例假期间不能吃什么月经期是女性比较敏感的时期，要注意以下情况：一，不能吃辛辣食物，例如辣椒、花椒，不可以饮酒，否则会引起月经过多或者腹疼。二，不能吃生冷食物，例如从冰箱里拿出来的水果、饮料等，否则会刺激子宫收缩，导致腹疼。三，不可以吃活血的药物，活血的药物会增加月经量，导致月经过多，严重会导致患者贫血。月经期间注意经
于荣
主任医师首都医科大学宣武医院
2021-11-30 60次
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在例假期间不能吃什么女性在例假期间是不能够吃辛辣刺激性食物的，同时也不可以吃生冷过硬的食物。在此期间女性要注意营养的摄入，适当的多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，鸡肉等，同时也要注意休息，保证充足的睡眠。在日常生活中，建议女性养成良好的生活习惯，早睡早起
周齐
主任医师首都医科大学宣武医院
2024-08-16 0次
