问孕期腰痛怎么办

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• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1707次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3977次

• 孕期腰痛怎么办
  孕妇出现了腰部疼痛，主要的治疗方法是进行休息，进行保守治疗。一般患者应该卧床休息，卧床的时候一般是侧卧位比较好，这样有利于宝宝的生长，同时也不会压迫患者的腰部。患者一般睡硬板床，局部还可以进行理疗，推拿，按摩，热敷，红外线照射，加速局部的血液循环，改善局部症状。患者应该避免吃一些药物，会损伤到宝宝的生长，有的时候会出现畸形。所以患者一般要注意加强营养，同时患者避免一些负重，提重东西。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-27 2089次

• 孕期腰痛怎么缓解
  怀孕期间如果出现腰痛，按以下方法可以得到缓解：第一、适当下床活动。不要躺在床上太久的时间，要适当的下床活动，促进局部血液循环。第二、少弯腰。腰痛厉害要少弯腰，弯腰会增加腰部肌肉的负担，加重腰部疼痛，所以妈妈要平时护理好腰部，不要做太多的家务，以减少对腰部的负担。第三、及时补钙。怀孕时钙质流失比较大，缺钙也会导致妈妈腰部疼痛，所以要适当的补充钙质，在饮食上要摄入钙质丰富、容易消化的食物，必要时在医生的指导下补充一些钙剂，恢复钙质平衡。第四、热敷缓解。妈妈在腰痛时可以热敷腰部疼痛的地方。第五、避免穿高跟鞋。建议不要穿高跟鞋，这样会使身体重心前移，从而引起踝部疼痛、腰部疼痛，还会出现意外情况。
  语音时长 01:15”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-21 17381次

• 怎么缓解孕期腰痛
  病情分析：孕期出现腰疼这种情况，主要考虑随着子宫的增大，导致腰椎和腰部的肌肉韧带的负荷增大，从而出现腰疼现象。意见建议：对于孕期腰疼的治疗，首先是要注意休息，减少弯腰的活动。坐的时候后背可以垫一个靠垫，睡眠的时候要避免仰卧，可以选择侧卧，避免睡过软的床垫。同时还可以适当的补钙，做一些慢走等运动，这些都有助于缓解症状。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-25 1901次

• 孕期为何容易腰痛
  病情分析：一般来说怀孕期间，胎盘和羊水会逐渐增多，从而导致腰椎负重加大，因此会出现腰痛的症状。另外在孕激素的作用下孕妇的骨盆韧带会出现松弛也可能会引起腰痛的症状。意见建议：建议孕妇在怀孕期间不要睡太软的床，容易使腰部下陷，可能会加重腰部疼痛。另外患者在休息时最好选择左侧卧休息。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-16 1101次

• 孕期腰痛怎么缓解
  孕妇腰痛的缓解方法包括调整饮食、适当运动、使用孕妇腰带、进行穴位按摩、药物治疗等。如果不适症状加重，应及时就医。1、调整饮食：孕期机体对各种营养物质及矿物质的需求增加，尤其是对钙元素、铁元素及维生素C等，缺乏这些物质就易引起腰痛。应注意在医
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-12-19 0次

• 腰痛怎么办？
  腰痛的患者首先明确腰痛诱发的原因，根据不同的病因，在医生指导下采取相应的治疗。腰痛的原因包括腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰骶髂关节病变、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等。中医认为腰痛发病多是肾虚，后感受外邪、跌仆挫闪所致，其治疗重在扶正，补肾、健脾。对于肾虚导致的腰痛，应补肾阳为主，肾为先天之本、主藏
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-28 1291次