问女生手臂上的肌肉和赘肉怎么去掉

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• 手臂肌肉酸痛如何缓解

  如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解：第一，在特别疼时，要注意保持制动和休息。第二，可以热敷疼痛的部位，热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三，如果疼痛剧烈，还可以服用消炎镇痛的药，可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼，配合肢体拉伸来缓解疼痛，比较推荐的就是慢跑，之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关，如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后，容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关，乳酸积累可以导致肌肉的酸痛，短时间内是可以恢复的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-25 3251次

• 手臂上有很多小红点是怎么回事

  有的时候我们会临床上发现，病人手上或者是身上，甚至面部出现小红点，往往我们管它叫血管痣，或者小的血管瘤，不必担心，它不疼不痒不会癌变，也没有瘙痒不舒服的症状，所以不要有大的顾虑。如果我们考虑到美容的原因，自己不喜欢，想把它去除，也容易，直接找正规的医院，找专家或者医生，用激光的办法，就可以轻而易举地去除了。

  

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  杨高云 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-30 89809次

• 手臂上的脂肪粒怎么去掉
  手臂上出现脂肪粒，在临床中并不多见，如果是去掉的话我们可以采用两种方法：最常见的就是采用一种简单有效，直接的物理治疗，就是局部进行碘伏消毒，然后再用无菌针比较细的针头，一般选择七号针头，挑这个脂肪粒表面的表皮，挑破再将白色质硬的角质物质挑出来就可以了。挑完之后，局部要保持干燥，避免沾水，以防感染。还可以外用碘伏，百多邦软膏等，预防感染的发生。除此之外，也可以采用等离子激光的方法将局部脂肪粒去除。
  语音时长 1:09”
  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-08-21 33837次

• 手臂上有小疙瘩
  好多人会发现手臂上有好多小疙瘩，不疼不痒，也没感觉到对身体有什么影响，只是在穿短袖的时候，露着感觉不好看。其实这称之为毛囊角化症，是一种角质化异常的疾病，生活中常称之为鸡皮肤，80%的人都会有这种症状，只是有的人只是很少的几颗，不是很明显，不易被发现。这种病的发病原因部分是由于遗传引起。部分是后天发病，由于维生素a利用不良，与血中维生素a水平较低有关系，还有环境的湿度，空气干燥以及焦油、油脂等某些刺激物也可能导致本疾病。由于人的遗传基因，是无法使用药物改变，所以对遗传性的毛囊角化症是不能彻底治疗，使用产品只可以起到暂时的缓解作用。若是后期形成，可以有效治疗，缺乏维生素a会引起全身性的干燥，而干燥就加剧毛囊角化的症状。所以平时应当多食用新鲜的蔬菜和水果，适当的补充维生素a，可以起到缓解的作用。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 275385次

• 女生手臂上的肌肉和赘肉怎么去掉
  肌肉很难去掉，而且也不建议去掉，肌肉去掉以后会导致肌力下降。但是赘肉，也就是脂肪是可以去掉的。可以通过抽脂手术将多余的脂肪抽吸掉，能够达到使手臂变细的目的。抽脂以后要穿一些紧身的衣服，起到塑形的作用，避免剧烈运动，避免过度劳累。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-28 602次

• 如何瘦手臂上的赘肉
  瘦手臂上的赘肉可以通过运动的方式来进行，如使用举哑铃的方法。经常做一些带有回避的科学运动，如打羽毛球，打网球，打壁球等。同时也有做专门的瘦手操。注意平日里的饮食习惯，多吃水果，多喝水，不仅能够使手臂减肥，还有排毒养颜的功效。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-14 4601次

• 手臂上的脂肪粒怎么去掉
  手臂上出现脂肪粒，在临床中并不多见，如果是去掉的话我们可以采用两种方法：最常见的就是采用一种简单有效，直接的物理治疗，就是局部进行碘伏消毒，然后再用无菌针比较细的针头，一般选择七号针头，挑这个脂肪粒表面的表皮，挑破再将白色质硬的角质物质挑出来就可以了。挑完之后，局部要保持干燥，避免沾水，以防感染。还
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-30 371次

• 手臂上的脂肪粒怎么去掉
  手臂上的脂肪粒，即粟丘疹，可通过药物治疗、物理治疗和日常护理等多种方法去除。以下为具体的去除策略：一、药物治疗1、外用维A酸乳膏：促进角质层新陈代谢，帮助脂肪粒排出。2、涂抹维生素E乳：抗氧化，修复皮肤组织，软化脂肪粒。3、使用水杨酸软膏：
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2025-01-11 0次