问低血压跑步有好处吗

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• 低血压有什么症状

  低血压的主要症状，也就是低血压在日常生活中给患者带来的危害。首先，由于低血压，会使患者出现眩晕、乏力，影响工作能力；其次，低血压会使患者出现听力损害、视力障碍，影响生活质量；最后，由于低血压，会使患者出现短暂性脑缺血、脑梗塞、心肌缺血等症状。如果病人一旦得了低血压，要及时的去医院，在医生的指导下，进行合理的治疗，平时在日常生活中，也要注意个人营养，日常养护也是非常重要的，同时还需要不定期的进行监测血压。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-25 11953次

• 高血压和低血压有何区别

  高血压的话，就是指高压高于140毫米汞柱，低压高于90毫米汞柱，这个称为高血压。高血压最常见的，会出现一些头晕、头疼这些临床症状。低血压的数值是指，高压低于90毫米汞柱，低压低于60毫米汞柱。一般低血压的患者，面色会苍白，同时会出现怕冷，或者是心慌这些症状。一般低血压的病人，多伴有一些贫血或者失血的情况，高血压的病人很少会出现贫血，或失血的这些情况。所以高血压和低血压的区别，一个要看血压的数值，第二要看一下临床表现来判断。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 8195次

• 低血压跑步有好处吗
  低血压患者适当的跑步是有很好的保健作用，可以在专业医生的指导下来进行。低血压患者在平常运动上尽量的要选择舒缓的有氧运动，像跑步要保证跑步的时间，还要根据个人的体质来判断，最好是不感觉到劳累为宜。平常跑步也要注意尽量的选择慢跑，不要快速的跑，因为慢跑它有利于血压的稳定，除了跑步，平常还可以做其他的舒缓的有氧运动，可以做健身操，打太极拳，这些都有利于身体健康。像低血压患者在平常要从各个方面注意调理，这样才有利于血压的控制。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-05 2187次

• 高血压跑步有好处吗
  高血压跑步是有好处的，但是不能选择剧烈的跑步，可以选择的是慢跑或者是快走。对于高血压病人，最关键的是生活习惯和适当运动来调整血压。适当的有氧运动是有好处的，可以选择慢跑，快走，骑车，游泳，打太极等等这些相对温和的有氧运动，不可以选择过于剧烈的运动，这种情况反而会导致血压更高。血压波动大，对心脑血管是有损害的。另外高血压病人要选择合理的调整饮食结构，每天的食盐摄入量在6克以下，每天要保证1-2两的瘦肉，1斤左右的蔬菜，2两左右水果，半斤左右的奶类的摄入，每周吃鱼类至少3-4次。同时如果是血压过高，需要服用降压药物的，一定要按时的用药，定期的监测血压情况。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2019-12-05 2538次

• 高血压跑步有好处吗
  病情分析：高血压人群在血压控制良好后，可以去散步，这样可以增加心肺功能，降低血压很有好处。但是对于血压未得到良好控制的人群，不建议其跑步，因为运动有可能使得血压进行性升高，容易导致急性心脑血管疾病，这样的人群要慎重。意见建议：高血压人群可以进行中等强度运动，可以进行快走，慢跑，骑车，登山，游泳，打太极拳等，每周五到七次，每次30min到1小时。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-05 1401次

• 跑步降低血压吗
  病情分析：长期坚持跑步是有可能会降低血压的，对于高血压的人群来讲，建议患者要进行适当的有氧运动，跑步就是其中的一项，跑步锻炼能够增加人体的心肺功能，同时长期坚持又能够使人体体重下降，保持在正常的体重范围之内，是有助于控制血压升高的。意见建议：跑步时可能血压会升高，但是长期坚持血压就会有所下降，建议每周锻炼5~7次，每次30分钟到1小时，进行中等强度的体育锻炼即可。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-07-13 1201次

• 低血压喝红酒有好处吗
  低血压患者喝红酒是否有好处，需要根据具体情况决定，如果少量喝红酒一般有好处，如果大量喝红酒，通常没有好处。低血压是流动的血液对血管壁的压力值低于正常范围，考虑与形体消瘦、遗传因素、感染因素、脱水因素等有关。红酒一般是利用葡萄、蓝莓等水果经过发酵制作而形成的，其中含有丰富的维生素，也含有身体所需要的多
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-23 0次

• 低血压患者喝红酒有好处吗
  低血压患者喝红酒一般是没有好处的。红酒虽然含有一些抗氧化物质如多酚类等，但这些成分对于提升血压并没有直接的作用。低血压患者通常需要能够有效提高血压或者改善血液循环的方法，而红酒并不能满足这一需求。而且红酒中含有酒精。酒精具有一定的血管扩张作用。对于低血压患者来说，血管扩张可能会进一步降低血压，加重低
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-11-08 0次