问油菜吃了有什么好处

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• 油菜吃了有什么好处

  油菜作为餐桌上的常客，同时营养价值也是非常高的，其中胡萝卜、维生素A含量也非常高，同时矿物质元素的含量也不容小觑。菜油中含有大量植物膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘；胡萝卜素和维生素C有助于增强机体免疫能力，其含钙量在绿叶蔬菜中最高，一个成年人一天吃500克油菜，即可满足每日钙需求。而且它还具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 15263次

• 生姜有什么好处

  生姜是作为我们平时生活中的调味类，能够帮助我们的菜肴更加美味，夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。此外夏季吃姜的好处还很多，如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 20088次

• 冰糖吃了有什么好处
  冰糖有去火的作用可以放心使用，而且冰糖还可以搭配许多的食材，鸭梨、银耳、红枣、莲子等，但是不能经常喝或者是喝太多以免引起血糖升高，特别是血糖高的糖尿病人或者是血稠的一些患者都不宜使用太多的冰糖，患者可以喝绿豆冰糖一起熬水喝效果会更好，冰糖是属于寒性的物质，具有败火的作用。如果加入柠檬和梨子还有补充维生素增加抵抗力的作用，要注意口腔的卫生注意漱口和刷牙，并且在日常生活中还要多注意运动，调整身体的状态，可以在餐后三十分钟之内进行慢走不要走太快，以免引起胃下垂的现象。建议患者每餐不要吃太多，如果在每餐吃饱以后尽量不要喝热水，以免引起腹胀的现象，可以在白天，在不吃饭的时候喝一些冰糖水。
  语音时长 1:35”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 12029次

• 枇杷吃了有什么好处
  枇杷既是日常生活中很常见的一种水果，也是一味中药，属于止咳化痰药，具有清肺、胃热，降气化痰的功效，枇杷味道甜美，含有多种葡萄糖，钾，磷，铁，钙以及维生素等。除此之外枇杷还可以有多种功效，主要的对于肺热咳嗽有很好的疗效，肺热，风热，肺虚久咳都可以用枇杷进行适当的配伍，从而加强止咳的功效。对于胃热引起的呕吐，呃逆，可以配伍生姜，半夏，增加止呕功效，所以妊娠呕吐的妇女，可以适当的用枇杷叶配生姜煎服，从而起到止呕的作用，但是枇杷是一个寒性的食物，所以不可过量食用。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-08 6560次

• 吃了油菜拉肚子了，油菜不好消化吗？
  病情分析：吃了有油菜之后出现拉肚子的现象，这应该是对油菜这种食物不适应或者是吃的太多，导致消化不好，油菜属于是粗纤维的食物，具有润肠通便的作用，平时适量的吃有利于促进排便，如果有脾胃功能不合消化不良的患者尽量少吃。意见建议：吃蔬菜之前要注意清洗干净，避免导致细菌感染引发肠炎，还应该注意要合理安排饮食，不要暴饮暴食，不要一次性吃太多粗纤维的蔬菜。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2020-06-15 12712次

• 番茄吃了有什么好处
  病情分析：番茄含有大量的维生素和微量元素且番茄含有的苹果酸可以促进胃液和唾液的分泌，帮助消化吸收。另外番茄含有的果胶可以降低血浆的胆固醇，此外番茄碱具有抗真菌和抗炎的作用。意见建议：番茄一般人群均可以食用，生吃可以补充维生素C，建议糖尿病患者适当用番茄来加餐，既可以增强饱腹感，又不会增加糖分的吸收，但是胃寒者最好避免进食生冷的番茄。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-28 901次

• 海带吃了有什么好处
  吃海带的好处有：一、它可以预防便秘，促进排便，海带中含有的可溶性膳食纤维藻胶，藻胶可以吸收水分，使大便软化，从而有促进排便的作用。二就是防治甲状腺机能障碍，海带中含有丰富的碘，碘是人体甲状腺素的主要成分，如果人体长时间的缺碘，甲状腺的功能就会受到破坏，从而导致甲状腺疾病。三是可以防治高血压和动脉硬化
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 237次

• 海带吃了有什么好处
  吃海带的好处有：一、它可以预防便秘，促进排便，海带中含有的可溶性膳食纤维藻胶，藻胶可以吸收水分，使大便软化，从而有促进排便的作用。二就是防治甲状腺机能障碍，海带中含有丰富的碘，碘是人体甲状腺素的主要成分，如果人体长时间的缺碘，甲状腺的功能就会受到破坏，从而导致甲状腺疾病。三是可以防治高血压和动脉硬化
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 1023次