问高血脂能吃酱油吗

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• 高血脂能吃酱油吗

  高血脂，现在来说是非常常见的一种疾病，主要指的是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的升高。高血脂的原因和外在的因素，也就是和不健康的生活方式有很大的关系。所谓不健康的生活方式，指的就是过度油腻的饮食、缺乏运动、缺乏锻炼、过度肥胖等等，或者是烟酒嗜好等等，这些都是属于不健康的生活方式，都会导致高血脂的发生。所以高血脂的人群，在饮食上一定要多加注意，酱油是由大豆发酵而成的，大豆本身它的油脂的含量，并不是很高，胆固醇的含量也是很低的，酱油唯一的缺点是比较咸，可能盐分比较多。那么吃得过咸，主要是对血压有影响，对血脂的影响并不是很大。所以高血脂的人可以适量的吃酱油。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 6862次

• 高血脂能吃芥末吗

  高血脂是非常常见的一种代谢性的疾病，主要表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高，一旦发现高血脂应该积极治疗。因为高血脂会带来很大的危害，主要是对动脉粥样硬化的发生，对动脉斑块的形成有很大的影响，严重的可以造成动脉的堵塞，心脑血管的心梗脑梗等等。所以高血脂的治疗：第一，就是要积极的药物治疗；第二，也要采取健康的生活方式。因为现在生活方式的不健康，是导致高血脂的非常重要的因素，应该说积极的运动、减肥，再有就是清淡的饮食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，应该是植物性的一种调味剂，它的胆固醇或者血脂的含量应该不是很多，适量的或者少量的吃芥末，对于高血脂的患者来说，应该没有太大的影响。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3735次

• 高血脂能吃酱油吗
  高脂血症的病人可以吃酱油，因为高脂血症主要是由于血中的一种或多种多种脂质含量高于正常而引起的疾病，酱油主要是由豆、麦、麸皮等酿造的调味品。它里面含有多种维生素和矿物质，可以降低血液中胆固醇的含量，因此高血脂的人可以吃酱油。但是要注意避免进食含脂肪含量过高的食物，像是动物的内脏、鱼籽、肥肉、油炸食品等等，还要注意增强体育锻炼，适当的减轻体重，戒烟戒酒，定期监测血脂水平。如果通过上述方法血脂水平仍高的话还可以通过药物来治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  周照丽 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-02 6117次

• 高血脂能吃杨梅吗
  高血脂患者可以吃杨梅，杨梅又称树梅，具有生津止渴，健脾开胃的功效。杨梅含糖量大约10%左右，富含纤维素，矿质元素，维生素和一定量的蛋白质，脂肪，果胶等，而且还有多种对人体有益的氨基酸。血糖正常的患者可以适当的进食。高血脂患者在日常生活中需要非常注意，首先就是饮食方面，总体来说应该低盐低脂清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，戒烟限酒，参加锻炼，控制体重。另外，也不要熬夜，需要养成一个良好的生活习惯，必要的时候应该遵医嘱用药，来控制好血脂水平。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-20 1984次

• 高血脂能吃糖吗
  病情分析：高血脂的患者应该限制糖分的摄入，应该少吃糖或者是尽量不要吃糖。血糖过高容易加重高血脂，对控制高血脂是非常不利的。高血脂，高血糖和高血压老百姓俗称之为三高，这三高会危害老百姓的身体健康，容易诱发心脑血管疾病。意见建议：有高血脂高血糖的患者在饮食方面应该坚持低盐，低脂，低糖饮食，需要多吃新鲜的应季蔬菜，需要戒烟限酒，根据个人情况进行锻炼，控制体重，作息规律，保证一个良好的心态，必要的时候还需要遵医嘱用药来控制好血糖和血脂。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-10 902次

• 高血脂能吃肉吗？
  病情分析：高血脂的患者是可以吃肉的，但是要适量，并且避免吃肥肉，可以适量吃些牛肉和鸡肉，避免吃过于油腻的食物，避免吸烟饮酒等。意见建议：高血脂的患者可以在医生指导下辅助药物治疗，定期监测血脂水平。多做有氧运动，平时生活要有规律，避免熬夜，保持心情舒畅，并劳逸结合。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-12 1301次

• 高血脂能吃酱油吗
  高血脂是一种常见的代谢性疾病，主要表现为血液中脂肪含量过高。对于高血脂患者而言，饮食控制是调节血脂的重要手段。酱油作为日常调味品，在高血脂患者的饮食中是可以适量使用的。对于高血脂患者，除了酱油等调味品的使用外，更应注意以下几点：1、限制高脂
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-17 0次

• 高血脂能吃酱油吗
  高脂血症的病人可以吃酱油，因为高脂血症主要是由于血中的一种或多种多种脂质含量高于正常而引起的疾病，酱油主要是由豆、麦、麸皮等酿造的调味品。它里面含有多种维生素和矿物质，可以降低血液中胆固醇的含量，因此高血脂的人可以吃酱油。但是要注意避免进食含脂肪含量过高的食物，像是动物的内脏、鱼籽、肥肉、油炸食品等
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 230次