问什么运动可以有效预防心梗

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• 心梗突发怎样急救

  心梗突发的患者需要就地卧倒休息，保持情绪的平稳，及时拨打120急救电话，就近转移到能够开展急诊介入治疗或溶栓治疗的医疗机构。心梗突发往往是在劳累或情绪激动的时候发生的胸前区的突发的疼痛、胸闷、喘憋、心悸。严重的情况可能会表现为突发的意识丧失，所以这些症状一旦出现，一定要高度怀疑是不是有心梗发作了。对于心梗突发的患者来讲，就地卧倒休息，保持情绪的平稳，如果身边有人，寻求帮助来呼叫急救系统，比如拨打120急救电话，尽可能的寻找医疗救助系统，尽快的实施急救。如果身边没有人，自己也可以通过拨打电话等方式来寻求急救系统的帮助，就近转移到能够开展急诊介入治疗或溶栓治疗的医疗机构，尽短的时间内恢复心肌的血液供应是抢救心梗突发的最有效的手段。

  

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  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-24 5122次

• 心梗和冠心病的区别

  冠心病包括一些心绞痛，各种类型的心绞痛，比如无症状的心绞痛、劳累的心绞痛、变异型心绞痛、卧位的心绞痛，还包括心肌梗死，它包括这一大类。心肌梗死属于冠心病的范畴，也是比较严重的一种冠心病。因为心肌梗死可能面临患者的一些心肌细胞的死亡，可能引起患者心脏功能的下降。

  

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  李邦合 副主任医师武警总医院

  2020-01-03 8290次

• 心梗患者可以做运动吗
  心肌梗死的患者可以做运动，但是有一定的时间节点的。心肌梗死急性期也就是12小时以内，需要绝对的卧床休息，如果没有出现并发症，在24小时之内，患者可以在床上进行适当的肢体活动。如果没有低血压的发生，到了第3天的时候，可以在病房里慢慢的走动，到了第4天到第5天的时候，可以逐渐地增加活动量，一直增加到每天可以3次步行，每一次步行100米到150米，在心肌梗死的一个月以内都不建议进行运动。如果说一个月以后没有出现并发症，心功能也可以，像这种情况，可以慢慢地进行一些有氧的锻炼，但是还是要循序渐进的，根据自己的适应能力来慢慢地增加活动量。所以心梗的患者是否可以运动，要遵循心血管科医师的意见和建议。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2019-12-10 3769次

• 怎么预防心梗
  心梗的预防主要是预防动脉粥样硬化性心脏病，也就是冠心病。冠心病病人长期口服小剂量的阿司匹林，或者双嘧达莫或者噻氯匹定，目前常用的是阿司匹林。如果是曾经患有心肌梗死，放过支架的患者可以应用氯吡格雷，这些都有预防心肌梗死或者再梗死的作用。需要普及有关心肌梗死的知识，使病人和家属及早意识到心肌梗死的重要性，从而避免延误就诊。
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  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-26 3142次

• 什么食物预防心梗
  病情分析：预防心梗可以进行低脂和低盐的饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。平时可以多吃一些糙米，这些食物都可以有效的降低心梗的发生率。意见建议：预防心梗除在饮食上需要注意外，还要多注意作息时间的规律性，并杜绝一切诱发心梗的高危因素，比如饮酒和吸烟等。同时也不要吸烟。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-02-08 1503次

• 心梗怎么预防
  病情分析：心梗并没有什么特别好的预防方法，建议在平时的时候还是要定期的检查身体，发现疾病及早的进行治疗。早进行治疗才能够防止进一步的恶化，而且平时养成良好的生活饮食习惯，多锻炼身体，提高身体素质，就能够减少很多疾病的发生。意见建议：特别在饮食当中，注意多吃一些富含维生素纤维素含量比较高的蔬菜水果，吃一些容易消化的，不能够吃一些肥肉，动物的内脏高脂肪有高热量的食物。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-22 2404次

• 如何控制血压，有效预防心梗风险？
  心梗一般是指心肌梗塞，可以通过合理膳食、保持健康体重、保持心理平衡的方式控制血压，需要通过控制血压、血糖、血脂的方式预防心肌梗塞风险。控制血压：血压是指血液在血管内流通时对血管壁造成的压力，一般情况下可以分为舒张压以及收缩压，如果患者的舒张压或收缩压某一数值超过正常范围，有可能会导致患者出现血压偏高
  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2022-06-29 90次

• 预防脑梗什么有效
  脑梗是一种严重的脑血管疾病，预防脑梗需要综合多种策略。其中，调整生活方式、合理饮食以及必要时的药物治疗都是预防脑梗的重要措施。首先，健康的生活方式是预防脑梗的基础。保持平和的心态，避免急躁和过度的情绪波动，能减少脑血管的压力。同时，戒烟限酒
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2024-08-16 0次