问孕妇可以吃干的香菇吗
病情描述:
孕妇可以吃干的香菇吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃干的香菇。干的香菇含有多种维生素、蛋白质以及氨基酸,可以为孕妇补充所需的营养,还可以增强抵抗力,适当的吃一些香菇还可以预防感冒。干香菇同时含有铁剂,可以预防缺铁性贫血,还可以促进钙的吸收。
意见建议:
干香菇是发物,建议脾胃虚寒的孕妇最好不要吃,以防旧疾复发。建议孕妇平时也要多吃一些新鲜蔬菜和水果,五谷杂粮,粗细搭配,增加鱼类、虾类、肉类的摄入,定期产检。
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