做月子能改变体质吗

女， 35岁

2020-07-13 4170次

病情描述：

做月子能改变体质吗

医生回答

宋慧芳主任医师

朝阳市中心医院妇产科

2020-07-17

病情分析：

如果上次生产月子没有做好，身体比较虚弱，可以通过这次科学的坐月子改变体质，但是效果并不能完全保证，需要看每个人的身体情况而定的。

意见建议：

如果家人没有能力和精力照顾月子，应该去专门的月子中心找月嫂来照顾。做月子期间一定要保持平和的心态，不要焦虑，也不要请示过于激动，还应该注意饮食温软易消化，居住室内空气保持清新。

王小兵主治医师

吉安市中心人民医院妇产科

2020-07-13

病情分析：

如果在第1次生小孩是在月子期间导致的体质较差及体虚状态，在第2次坐月子可以通过科学的调理，能够改变体质。但前提在中医医生指导下予合适的调理。

意见建议：

建议遵从产妇的生理变化来做调理，一般来说产后刚开始，要促进子宫收缩，清除恶露，促进乳汁分泌。第二阶段要养血，化瘀血，补气，促进子宫内膜收复。第三阶段要补气，健脾，祛湿，调理肠胃，第四阶段要补气，养血，益肾，促进骨盆腔恢复，促使子宫卵巢功能正常，预防产后腰酸背痛及掉发。在生活起居上也要注意，产后不要过早洗头洗澡，避免站在风口上吹风，不要吃生冷的食物，也不要经常碰冷水，还有月子里要保证多休息，心情愉悦很重要，在饮食方面要以加强营养以及蛋白质丰富的食物，均衡营养。

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