问姨妈期吃什么

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• 术后康复期吃什么

  术后康复期由于身体比较虚弱，可以吃的一些营养补充剂，有康复宝等。康复宝由富含优质蛋白质的乳清蛋白、牛磺酸、牛初乳组成。通过人工蛋白降解技术制出了更利于人体细胞吸收的生物活性多肽，促进细胞修复，加速术后伤口的愈合。术后康复期还应多吃富含维生素c的食物，如苹果、橙子等各种水果，维生素c可以促进伤口愈合。富含维生素e的食物，如各种坚果、乳制品等。以及富含锌的食物，如动物的肝脏、玉米、坚果等。术后康复期不仅饮食上要营养外，还需要注意定期下床活动，适度锻炼，这样可以避免下肢静脉血栓。还需要注意劳逸结合，规律作息时间，避免过度劳累，避免情绪过大波动，保持情绪平稳等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-17 3002次

• 女生来大姨妈了适合吃什么

  女生来月经会造成铁元素丢失，可以吃芝麻和动物肝脏等食物补充月经期间丢失的铁元素。另外来月经会排出大量的血，可以吃鸡蛋、红枣、枸杞等食物来补充气血。此外来月经时身体消耗的能量比以前要大，应多吃营养价值丰富的食物，注意喝牛奶，吃鸡肉、鱼肉、瘦肉等，都可以提高身体的抵抗力。月经量过少者可以喝红糖水，红糖水中还可以放生姜片，可以改善盆腔微循环。还要补充多种维生素，可以吃新鲜的水果，如香蕉、苹果、柚子、葡萄、樱桃、火龙果、芒果等，少食或者尽量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因为这些食物容易加剧痛经。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 7312次

• 姨妈期可以吃什么水果
  姨妈期间可以多吃一些热性和平性的水果，不要吃凉性的水果，比如可以多吃一些苹果，无花果，草莓西红柿等。而橘子桃子，樱桃，荔枝，龙眼，菠萝，石榴，葡萄都属于温性的，也可多食用一些，需要注意的是不要一次吃得太多。经期该多吃一些葱白，木耳，花生，核桃，大枣，桂圆，梅花等。若是在月经期间不小心吃了冰冷的食物，或者是忍不住吃了冰淇淋，那么可以多喝一些红糖煮生姜来平衡体内的血液循环，这样能够促使血液流畅，平时经期一定要注意保暖，很多爱美的不愿意穿袜子，而且还愿意穿露肚脐的衣服，其实这样都是不对的，这种情况都容易导致经期痛经的事情发生。
  语音时长 1:22”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-18 13677次

• 姨妈期可以吃什么食物
  女性在月经来潮期间可以吃的食物特别多，常见的蔬菜、水果以及肉类食物都可以吃，比如可以吃苹果，也可以吃香蕉，还可以吃大白菜，也可以吃清淡的肉类食物，比如可以吃清蒸鲈鱼，还可以吃清淡的排骨汤。同时在月经期间建议尽量不要吃生冷的食物，比如常见的冰淇淋雪糕，也不要吃太过辛辣刺激的食物，比如常见的麻辣烫、辣条、干锅、火锅等，因为这些食物很容易引起腹痛、腹泻表现，并且建议在月经期间要尽量注意休息，不要太过劳累。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-05-17 2577次

• 什么是姨妈期
  病情分析：所谓的姨妈期又称之为月经期，就是指女性每个月都会出现有阴道出血表现，而且出血的时间通常在3~7天左右，出血量在20~60毫升之间，而且出血会自然干净，不会引起女性的贫血或者其他不适。意见建议：女性从12岁左右就可能出现月经来潮，而且在2~3年左右就会出现规律的月经周期，一般是在21~35天之间。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-20 5508次

• 姨妈来了吃什么
  姨妈来了可以吃温补的食物，可以吃温性的水果、蔬菜，比如苹果、荔枝、水蜜桃、猕猴桃等，但是不要吃偏寒性的水果，可能会导致痛经，造成不舒服的感觉。可以多吃富含蛋白质、维生素和含铁量比较高的食物，具有补气补血作用的食物，比如动物的肝脏、瘦肉、枸杞、大枣、黑芝麻、桂圆、山药、莲子等，改善气血虚弱的情况。
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 2301次

• 姨妈期痛经可以吃什么水果
  姨妈期指月经期，月经期痛经可以吃芒果、苹果、葡萄、榴莲等水果，痛经较严重的女性还需要结合药物治疗。月经期间受体内激素水平的影响，体内会释放前列腺素，容易引起腹部下坠感、痛经等症状。在月经期间可以吃一些新鲜的水果，比如芒果、苹果、葡萄、榴莲、香蕉、火龙果等。这些水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、铁等多
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-07-19 0次

• 姨妈能吃什么水果
  姨妈一般是指来月经。来月经通常能吃苹果、火龙果、猕猴桃等水果，可以起到补充身体营养的效果，但是在吃的时候一定不要过量。在来月经期间可以适当的吃一些苹果，因为苹果中还有丰富的维生素C，可以很好的补充患者身体所需要的维生素，促进身体对营养物质的吸收。在来月经期间还可以适当的吃一些火龙果，因为火龙果中含有
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-08 235次