问高血糖能减肥吗？

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• 跑步能减肥吗

  跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 153618次

• 跳绳能减肥吗

  跳绳能不能减肥这个问题，大家关注的主要不光是指跳绳，应该是指这一类的运动。那么任何的运动消耗到一定的热量以后，都可以减轻体重，前提条件是你这个运动的量，是不是达到了消耗热量的标准。另外在运动以后，你有没有过度的再摄入更多的热量。那么我们所谓的减肥，就是希望我们把体内的这种积蓄的能量，或者脂肪产生的能量给消耗掉，同时我们又不去摄入过多的能量，在这个之间，如果达到一个平衡，就会达到一个体重的平衡；如果消耗的多摄入的少，就能达到减肥的效果；如果消耗掉的少摄入的多，那反而会造成更多的脂肪的积聚，热量的积聚，反而会形成更明显的肥胖。那么大家要有一个共识，跳绳等运动一定是可以减肥的，但要看我们的运动量、运动的频度和强度，达没达到我们要消耗掉的热卡。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 291878次

• 高血糖能减肥吗？
  血糖指的是血液里面葡萄糖浓度的意思，血糖偏高或者偏低对我们的人体都会产生相应的影响，血糖偏高的话我们就称之为高血糖，高血糖进一步的发展就会变为糖尿病，针对于高血糖糖尿病的患者能不能减肥？在这个地方我可以很肯定的答复能，这是因为95%以上的高血糖患者都是属于2型糖尿病，在这种情况下，减肥的话对于改善2型糖尿病患者的体质指数，胰岛素抵抗都是很有帮助的，2型糖尿病它的特征就是胰岛素抵抗为一个最主要的发病机制，而肥胖的话对于2型糖尿病以及糖尿病前期的患者都是一个独立的危险因素，起到了很重要的作用，所以说减肥控制体重对于糖尿病前期或者2型糖尿病的患者而言都是很有帮助的。而1型糖尿病的患者也存在高血糖，这种情况下就不建议减肥，因为1型糖尿病的患者不存在胰岛素抵抗，他的体重相对而言是比较轻的，这种情况下如果减肥的话容易加重患者的病情，所以说大家一定要记住，除了少部分的1型糖尿病患者而言，其他的糖尿病，包括糖尿病前期的患者，减肥都是很重要的一个措施。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-10-16 5690次

• 针灸减肥真能减肥吗
  针灸真能减肥，针灸减肥目前是针灸的一大特色。针灸减肥的原理主要是调节机体的内分泌及代谢功能，来达到减肥的目的。针灸对内分泌具有调节作用，通过针灸能够消耗分解人体的脂肪，从而达到减肥的目的。其次是通过针灸调节人体的代谢功能，针灸能增加肠蠕动，并抑制胃肠消化功能，从而减轻食物的消化吸收，从而达到减肥的目的。所以针灸减肥是可行的，在临床上真能减肥。但是我建议在针灸减肥的同时，还应配合运动及饮食调整，这样减肥的效果才会更好。
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  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-07-02 2806次

• 高血糖遗传吗
  高血糖是不会遗传的。但是引起高血糖一般是由于糖尿病的原因，而糖尿病是有一定的遗传性的。糖尿病是病毒感染，化学物质，饮食因素，人口老龄化，营养过剩，体力活动不足等与遗传因素共同作用的结果。家族中有患糖尿病的患者一定要严格注意控制体重，注意饮食，适当的监测血糖。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-27 3602次

• 高血糖能吃西瓜吗
  高血糖患者如果血糖控制比较理想的话，是可以适量的吃一些西瓜的，建议可以在两餐中间吃西瓜。高血糖的患者在水果方面还可以吃猕猴桃，樱桃，桃子，柚子等含糖量比较低的水果，适量吃，一般不会引起血糖大幅度的波动。
  李君 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-09 4301次

• 降血糖的针能减肥吗
  降血糖的针通常不能减肥，若需使用降血糖的针，应先咨询专业的医生，避免盲目操作。降血糖的针通常有地特胰岛素注射液、胰岛素注射液、精蛋白生物合成人胰岛素注射液等，这些药物主要用于补充胰岛素功能不好的患者，用药后能够促进葡萄糖摄取和促进脂肪合成，通常不可用于减肥，若过量使用可能会导致体重出现增加的现象，并
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-05-22 0次

• 高血糖症状
  高血糖症状及表现是三多一少，三多是多饮、多尿、多食，一少是体重下降。除三多一少症状外还可以出现乏力、视物模糊、四肢麻木等。当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-18 1471次