问怀孕可以吃冬枣吗

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• 痛风能吃冬枣吗

  冬枣我们大家都知道，是一种枣类的水果，它里面富含丰富的果糖和维C，它还有健脾生津的作用。我们在痛风的饮食，健康食物表当中，对于富含果糖的这种食物，我们还是建议要限量地食用，不是说完全不能吃，但是我们还是要适量适度，不能过多地食用，因为果糖含量过高的话，依然会导致嘌呤的增加，那么导致血尿酸的升高，所以还是建议要适量适度。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2018-10-23 17040次

• 糖尿病能吃冬枣吗

  枣类的升糖指数是非常高的，如果我们把水果类的食物或者水果作为分类，我们建议吃一些升糖指数比较低的。比如像莓类的水果，升糖指数就比较低，像草莓、杨梅、蓝莓。再有就是我们平常容易碰到的，或者买得到的，像普通的苹果，不是那种特别甜的苹果。枣类，尤其是像冬枣，或者是有一些像特别甜的红枣，它的升糖指数很高，我们不建议有糖尿病病人吃这样的水果或者吃这样的食物。建议选择吃一些升糖指数比较低的水果。吃这些水果的时间也有一个比较合理的安排，建议在早饭到午饭中间吃，或者建议在午饭或者是晚饭中间吃。在这个两饭之间吃，对于血糖的控制是有益的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 5466次

• 怀孕可以吃冬枣吗
  女性在怀孕期间是可以吃冬枣的，吃冬枣并不会影响胎儿的生长发育，冬枣的营养丰富，含有大量的维生素C多，种矿物质，氨基酸等营养成分，吃冬枣也可以为机体提供营养，有利于胎儿的生长发育。但是吃冬枣的时候也需要注意适量，不宜过量的，否则会加重胃肠道的负担，而且冬枣的含糖量比较高，如果孕妇患有糖尿病，不能吃冬枣的，会导致病情加重。女性在怀孕期间，饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜水果，富含有蛋白质的食物，这样可以为机体提供营养，也有利于胎儿的生长发育。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-10-13 5310次

• 怀孕可以吃冬枣吗
  怀孕是可以吃冬枣的，有以下几方面的好处：一、补血，冬枣在所有的水果中维生素c的含量排在最前面，维生素c的含量是苹果的七十倍，孕妇在食用补铁的食物的同时，食用几个鲜冬枣，能有效的将三价铁离子还原成二价铁离子，促进铁的吸收，间接的促进了机体的造血功能，具有一定的补血作用。二、增强免疫力，冬枣含有十九种氨基酸，其中包括有苏氨酸，异亮氨酸等八种人体不能自主合成的必需氨基酸，食用冬枣能为机体提供蛋白质合成的原料，促进机体内部各类蛋白质以及酶的合成，增强机体体质和体液免疫功能，抵抗各类疾病，对孕妇和胎儿都有保护作用。三、抵抗孕期衰老，有过怀孕经历的妈妈都知道，在怀孕阶段女性会有一个孕期衰老的过程，这也是为什么很多女性在生育后显得成熟了很多的原因，冬枣含有较多的抗氧化成分，包括维生素c、维生素e等，这些抗氧化成分都具有清除体内自由基的作用，能延缓孕期衰老现象。
  语音时长 1:59”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-05 31264次

• 怀孕了可以吃冬枣吗
  怀孕了可以吃冬枣，冬枣具有预防缺铁性贫血、解毒保肝，预防心血管疾病。调节免疫，解酒，美容养颜，健脾养胃的作用。而怀孕后宝宝生长发育需要更多的铁和其他微量元素及营养，冬枣具有这些作用，适当增加食用，对孕妇及宝宝都有好处。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-12-09 2101次

• 宝宝可以吃冬枣吗
  可以吃，冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，但是冬枣不能一次吃太多的。 因为孩子的肠胃弱，消化系统没有成人的好，经常吃或者一次吃太多，会给宝宝造成胃肠负担。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-07 5805次

• 怀孕可以吃冬枣吗
  怀孕一般可以适量食用冬枣。冬枣是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇和胎儿的健康都有益处。然而，孕妇在食用时也需要注意适量，以确保营养均衡和孕期安全。冬枣富含维生素C，有助于增强孕妇的免疫力，预防感冒和其他疾病。此外
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-23 0次

• 怀孕可以吃冬枣吗
  怀孕是可以吃冬枣的，有以下几方面的好处：一、补血，冬枣在所有的水果中维生素c的含量排在最前面，维生素c的含量是苹果的七十倍，孕妇在食用补铁的食物的同时，食用几个鲜冬枣，能有效的将三价铁离子还原成二价铁离子，促进铁的吸收，间接的促进了机体的造血功能，具有一定的补血作用。二、增强免疫力，冬枣含有十九种氨
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 617次