问喝纯咖啡可以减肥吗
病情描述：
喝纯咖啡可以减肥吗
答医生回答
贾树宝副主任医师
国药同煤总医院内科
2019-01-24
病情分析：
意见建议：
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喝中药可以减肥吗中药是可以帮助减肥的。肥胖是由于体内脂肪聚集过多，体重超过标准体重的20%。从中医来讲，肥胖主要是脾虚湿盛或者是有湿热、脾胃功能不好导致运化功能减退造成的，可以调理脏腑的功能来减肥。如果是因为其他功能代谢紊乱或者是脏器功能出现问题导致肥胖，可以考虑用中药或者是针灸来减肥，比如内分泌失调出现的肥胖可以通过中药调理来达到治疗的效果。在喝中药减肥的同时一定要注意控制全天的总热量，而且需要营养搭配，营养素补充齐备，像碳水化合物、脂肪、蛋白质需要按比例摄入。另外注意要低热量饮食，除此之外还需要运动，选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车等都可以有效的减肥。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-10-30 7391次
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喝薏米水可以减肥吗喝薏米水是可以减肥的。薏米具有健脾除痹、清热利水、排脓的功效，长期喝红豆薏米水可以去除体内湿气，促进排便。而且薏米的热量是比较低的，薏米的蛋白质、维生素含量是很高的，因此喝薏米水可以达到减肥的目的。减肥并不是靠单一方法能够实现的，还要平衡饮食，进行适当运动，比如游泳、散步、瑜伽等等。因为薏米是寒性的食物，所以孕妇不适合长期食用，否则很容易引起腹痛、腹泻。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-10-11 3969次
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空腹喝黑咖啡减肥吗空腹喝黑咖啡来减肥是不科学的。空腹喝黑咖啡其实对胃是不好的，黑咖啡有刺激胃的作用，在空腹的时候胃是娇弱的，这时候黑咖啡刺激它，长期这样容易使胃出毛病，所以建议减肥的患者一定要坚持科学的减肥方法。任何的减肥脱离了饮食控制和运动对身体都是不好的。饮食控制就是要使我们摄入的热量少于消耗的热量，但是要保证满足机体的基本需求，一些维生素，一些矿物质不能缺乏。适当运动就是要增加我们的耗氧量，消耗我们的热量，这样达到一个能量负平衡来减肥。语音时长 01:28”
袁雁
主治医师中国人民解放军第三零三医院
2019-11-20 11655次
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减肥咖啡为什么空腹喝肥胖症作为一个目前发病率越来越高的疾病，逐渐的引起了大家的广泛关注，很多人减肥采取不同的方法，有些人是饮食控制，有些人是运动控制，还有些人是服用药物，比如说服用西布曲明，奥利司他这样明确有减肥适应症的药物，而还有一些人他觉得吃药副作用比较大，比较难受，他选择其他的方法，减肥咖啡就是他们选择的类型。减肥咖啡的使用一般是空腹喝，为什么？因为减肥咖啡它的本质也是通过咖啡作用于我们的胃肠道，通过减缓食物的吸收从而达到一个减肥的目的，空腹喝的目的是喝进去之后，一个能够减少食物的吸收，第二个能够增加饱腹感，而产生恶心呕吐这样的消化道症状，这样的话你吃进去的东西就会更少了，更有利于减肥。因此减肥咖啡空腹喝是这样的一个道理，目的就是为了加剧这样的消化道症状，但是建议大家不要多喝，适量就行了。语音时长 01:23”
王冬
副主任医师贵州省肿瘤医院
2019-10-14 6856次
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喝黑咖啡可以减肥吗喝黑咖啡具有减肥的功效，黑咖啡中的咖啡因含量是比较高的，具有增强机体代谢率的作用，而且黑咖啡中不含奶和糖份，也不会增加机体能量的摄入，反而会加速机体的代谢，所以具有减肥的功效，但是在饮用黑咖啡的同时也需要进行饮食的控制。
王阳阳
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-02-02 9505次
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喝什么咖啡减肥病情分析：喝咖啡对于减肥没有太大的帮助，不建议通过喝咖啡的方式来进行减肥，尤其是患有一些胃肠道疾病的患者，如果喝太多的咖啡，容易引起胃酸分泌过多，出现一些胃肠道症状。意见建议：想要减肥的人还是要适当的控制饮食，多吃一些蔬菜水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，减少热量的摄入，另外通过科学的锻炼来控制体重。
李国刚
主治医师济南市中西医结合医院
2019-04-27 2504次
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喝美式咖啡可以减肥吗美式咖啡确实具有一定的辅助减肥效果，但这一效果并非绝对，也并非适用于所有人群。美式咖啡中的咖啡因能够加速脂肪分解，促进新陈代谢，从而有助于减少体内脂肪的堆积。这一机制使得美式咖啡在一定程度上成为了减肥的“助手”。然而，这并不意味着仅凭喝美式
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2024-11-08 0次
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喝黑咖啡可以减肥吗喝黑咖啡是否可以减肥，应根据具体情况决定，如果少量喝黑咖啡、且有合理的饮食习惯，通常可以减肥。如果大量喝黑咖啡，并且有不合理的饮食习惯，通常不可以减肥，如有不适症状，建议及时就医。1、正常可以减肥：黑咖啡是利用咖啡豆经过研磨制作而形成的饮品，其中含有咖啡因。如果日常生活中少量的喝黑咖啡，并且有合理的
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2024-08-02 0次
