问腰骨酸痛怎么办

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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4257次

• 搬东西手臂酸痛怎么办

  高强度的一些锻炼，这种锻炼之后会感觉到肌肉的酸痛，浑身的一个乏力，我们怎么来解决，第一要有足够的休息，因为我们在健身过程中肌纤维会有一段损伤会有一段拉伤。第二乳酸会有堆积，我们能量供应不足。首先呢我们要有充分的休息，让这个损伤的组织进行修复，第二呢要有足够的营养。来保证这个组织修复，需要的这些能量，它的营养成分。第三呢还有就是适当的放松，比如说按摩呀，或者说是一些理疗呀，理疗措施呀，增加他的血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 9081次

• 腰骨酸痛怎么办
  腰骨酸痛，首先考虑有没有着凉或者是最近有没有过度的劳累，因为着凉和劳累是导致腰痛最常见的原因之一。其次就是可能是腰部的疾病比如腰椎间盘突出、背膜炎等等也会导致腰骨的酸痛。所以如果长期的不能好转，那么可以进行医院进全面的检查和治疗，以免延误病情。患者平时可进行局部的热敷、理疗、按摩、针灸、推拿等等来缓解症状。如果疼痛严重可以服用消炎镇痛类的药物，如布洛芬缓释胶囊等等，可以口服一些活血化瘀的药物如三七片。另外饮食上患者应该多吃一些营养丰富清淡且易消化的食物如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。另外可以进行适当的体育锻炼。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 10060次

• 腰骨折怎么办
  对于腰骨折以后的病人，首先拍个普通的x光片，做个腰部的ct和磁共振还是非常有必要的，既可以明确骨折的部位，也可以明确骨折压缩的程度，还可以明确椎管内有没有骨块凸入和脊髓神经有没有损伤的情况，从而确定下一步的治疗方案。如果是腰椎复健骨折或者是椎体压缩不厉害的，选择保守治疗，完全没有问题。但是这期间，必需要严格的卧床休息、保护一个半月左右的时间，这期间需要应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗。但是对于椎体压缩非常厉害，或者是暴力性骨折，或者是有骨块凸入椎管以内，伴随有脊髓神经损伤的病人，还是需要积极的进行切开复位内固定手术治疗，并且椎管探查检验手术治疗。目的就是恢复骨折的稳定性，解除对神经的受压，为神经的恢复创造条件。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-18 3311次

• 腰骨痛怎么办
  封闭疗法 将药物注射于痛点和神经根周围称为封闭疗法。主要起到消炎止痛、改善血液循环的作用。　 一般治疗 一般物理治疗包括按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等，此类疗法也主要以消炎止痛、活血化瘀为主，有很好的治疗效果。腰椎痛是腰椎病的典型症状，由于腰椎病的病人多数伴随慢性腰肌劳损，梨状肌肉紧张，腰椎病压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛，一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。所以做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。所以说，理疗、推拿、针灸等治疗方法，只用于腰椎病的配合治疗。 早期腰椎病，症状轻微，不需要做特殊的治疗。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎病。重点对于腰椎疾病压迫神经、血管造成局部腰肌的缺血、缺氧等引起的腰痛 腰酸、腰肌劳损无力等可以使用国内常用的一些医疗器械-腰痛治疗带有通络活血、消炎镇痛、牵引固定的作用，对于疾病引起的症状有很好的治疗作用，和控制病情的作用，据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎病继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。　 手术治疗 椎间盘镜微创手术：为了避免常规开放性手术的大损伤问题，减少手术的风险和并发症的发生，在显微外科和关节内窥镜辅助腰椎间盘手术，虽然是减少了手术过程中对正常骨关节的破坏，但微创手术一样是手术，也有手术的风险和并发症，另一个最主要问题在于手术视野变小之后，难以干净彻底摘除病变腰椎间盘髓核，增高了手术不成功的风险。 手术治疗主要用于严重影响生活、工作和休息者，经非手术疗法无效者。手术改变了人体原有的组织结构，属于创伤性疗法。患者比较痛苦，手术破坏人体组织，造成人体组织结构的改变，容易增加其它组织的病变，经如，有些患者，在术后一段时间后，容易引发其它腰间盘的退变或造成不同程度的突出，还容易产生神经粘连或腿脚麻木，失去知觉，尤其容易引发骨质增生或椎骨不稳。所以手术疗法只能在不得已时采用，腰突症在某种程度上属于自限性或自愈性疾病，应尽量选用保守疗法。　
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-17 2201次

• 腰骨折怎么办
  腰椎骨折，如果压缩不到1/4，可以通过绝对卧床（包括饮食及大小便），一个半月时间保守治疗，卧床期间做好护理工作。如果腰椎骨折压缩1/3，甚至伴有双下肢放射麻木症状，就需要进行切开复位椎弓根钉内固定手术，必要时需要行椎管减压手术。
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-01 1401次

• 腰骨酸痛怎么办
  腰骨酸痛，首先考虑有没有着凉或者是最近有没有过度的劳累，因为着凉和劳累是导致腰痛最常见的原因之一。其次就是可能是腰部的疾病比如腰椎间盘突出、背膜炎等等也会导致腰骨的酸痛。所以如果长期的不能好转，那么可以进行医院进全面的检查和治疗，以免延误病情。患者平时可进行局部的热敷、理疗、按摩、针灸、推拿等等来缓
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 346次

• 腰骨痛怎么办
  腰骨痛考虑是外伤、腰椎间盘突出症、骨关节炎等疾病导致，可以通过药物治疗。1、外伤：如果腰背部受到了外物撞击以及挤压，会导致局部骨骼以及软组织损伤，从而出现疼痛感以及肿胀，甚至会影响正常的活动，可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、三七伤药片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。2、腰椎间盘突出症：属于常见的骨骼
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次