问孕妇血糖高可以吃黄豆吗
病情描述:
孕妇血糖高可以吃黄豆吗
答医生回答
病情分析:
孕妇血糖高可以适量的吃黄豆,黄豆含有丰富的纤维素和氨基酸,能够有效的促进胃肠蠕动,而且含糖分量较低,适合孕妇食用。但是不宜长期大量食用,以免引起腹部胀气。
意见建议:
在孕期血糖偏高的孕妇,应避免食用含糖分量较高的食物,比如山楂、糖果、芒果、西瓜等,要多吃粗纤维的食物,比如土豆、紫薯、山药等。同时还要适量的进行运动,促进消化。
为你推荐
-
孕妇血糖高可以吃蜂蜜吗孕妇血糖高在血糖稳定的情况下,是可以适当吃蜂蜜,而蜂蜜中果糖的含量较高,葡萄糖含量相对较低,且果糖不易被吸收,少量吃不会引起患者血糖快速升高,但是蜂蜜还是能量比较高的食物,一定要控制蜂蜜的食用量。蜂蜜可以促进孕妇的消化吸收,增加食欲,同时也可以帮助提高孕妇本身的抵抗力,吃蜂蜜还能够治疗孕妇便秘的症状。注意:最好不要服用太多的蜂王浆,因为蜂王浆里面的激素会刺激孕妇的子宫。最后,还是提醒大家要适量,不可过度吃蜂蜜。01:24
-
血糖高可以吃牛肉吗血糖高是可以吃一部分牛肉的。血糖高主要是由于血中葡萄糖浓度升高,造成血中葡萄糖浓度升高的食物主要是碳水化合物,包括淀粉、糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等这些碳水化合物。而牛肉它主要的成分是蛋白质和脂肪,适量的蛋白质和脂肪摄入,一般不会明显的升高血中的葡萄糖,但是某些烹饪方法会使牛肉升高餐后血糖,例如在烹饪时加入糖分或者烹饪时使用了过多的油脂和胆固醇,造成血脂过高。服用之后会造成血糖高,如果吃过多的牛肉一定要监测餐后两小时血糖,如果血糖过高就要减少吃牛肉的量或者是增加餐后的活动、运动来降低血糖。01:57
-
孕妇血糖高可以吃蜂蜜吗孕妇出现高血糖的情况,是可以适量的吃一些蜂蜜的,虽然蜂蜜中的糖分含量比较高,但蜂蜜中主要含的是果糖和葡萄糖等单糖。果糖的代谢不依赖胰岛素,也不刺激胰岛素的增长,而且吸收缓慢对血糖的影响是不太大的。此外约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右为易消化吸收的蔗糖。同时孕期喝一些蜂蜜还有助于促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体的抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极的作用。同时蜂蜜还可以有效地预防妊娠高血压综合征,贫血,妊娠合并肝炎等疾病,所以孕期是可以适当的饮用蜂蜜的。语音时长 01:36”
-
孕妇血糖高可以吃西红柿吗孕妇血糖高可以适当进食西红柿。妊娠期间的饮食原则为既能保证孕妇和胎儿能量需求,又能维持血糖在正常范围,不发生低血糖。在食物的选择方面尽量选择升糖指数比较低的碳水化合物,比如杂粮煎饼。可以实行少食多餐的原则,少吃含糖量高的食物,比如香蕉、西瓜、梨。可以适当进食含糖量低的水果和蔬菜,比如柚子、黄瓜、西兰花等食物。在控制血糖方面除了控制饮食,还应该增加有氧运动,每次运动的时间应该在30分钟左右。注意监测血糖,在控制血糖的同时要避免出现低血糖的发生。语音时长 01:35”
-
孕妇血糖高可以吃鸡蛋吗病情分析:孕妇血糖高可以适量的吃鸡蛋。鸡蛋的主要成分是蛋白质,不含有糖分,不会引起血糖的波动,但是食用过量会导致胆固醇升高。意见建议:孕期要保证营养均衡,饮食多元化,保证鸡蛋的摄入量,鸡蛋属于优质蛋白,不仅要吃,还要保证数量。建议孕妇将鸡蛋蒸熟吃或者吃水煮蛋,最好不要吃油煎的鸡蛋,这样油摄入过多容易出现高脂血症,对母体和胎儿产生不利影响。
-
孕妇血糖高可以吃苹果吗病情分析:血糖高的孕妇可以食用苹果,苹果含糖量少,热量比较低,还富含丰富的维生素和膳食纤维素,食用之后不会明显的升糖,孕期血糖控制稳定时,可以适量食用苹果。意见建议:妊娠期血糖偏高或患有妊娠期糖尿病的孕妇,饮食的首要原则是少食多餐。在血糖控制控制稳定的同时,可以适当吃一些升糖指数比较低的水果,如樱桃,桃,柚子,猕猴桃等。
-
孕妇血糖高可以吃黄豆吗孕妇血糖高可少量吃黄豆。建议用量:50克(约一把)/天。孕妇血糖高要调整饮食,控制糖分的摄入,不吃高糖高脂的食物。黄豆含糖量较少,孕妇少量吃不会使血糖升高。黄豆富含优质蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,孕妇少量吃黄豆能够补充身体所需要的营养
-
孕妇血糖高可以吃菠萝吗孕妇血糖高不能吃菠萝。孕妇血糖高应加强运动锻炼并积极调节饮食,避免摄入高糖的食物,菠萝中含有丰富的碳水化合物、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,其中的糖分含量比较高,孕妇出现血糖高的情况,通常表示体内的糖代谢已经出现紊乱,如果此时再吃