问大姨妈来能不能吃芒果
病情描述:
大姨妈来能不能吃芒果
答医生回答
病情分析:
来月经期间是可以吃芒果的,芒果不仅口感好,而且含有大量的维生素c,叶酸,铁,钾等这种营养物质,吃芒果也不会干扰女性的月经,不会导致月经量增多或者减少。
意见建议:
在吃芒果的同时适当的吃猪肝,菠菜,大枣或者是牛奶,这些食物可以补充铁元素,可以预防缺铁性贫血,经期要注意休息,避免过度的劳累,保证充足的睡眠。
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