问三高症的预防措施有哪些

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• 哪些食物可以预防三高

  血液出现粘稠的话，会影响身体的多种情况，有可能出现血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵挡“三高”的迫害，恢复健康的身体呢!首先要多一些运动锻炼，饮食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗粮，从运动和饮食上改善身体健康。除了上面的方法，今天还跟大家推荐几款预防“三高”的保健食物。①绞股蓝，本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，预防治疗心血管疾病和动脉硬化。③蒲公英根茶能调节神经，扩张血管，疏通经络，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 6991次

• 甲肝的预防措施有哪些？

  甲肝的传播途径主要是粪口途径，它的预防措施主要包括，保护易感人群，第二就是切断传播途径。保护易感人群，我们可以通过接种甲肝疫苗，来预防甲肝的发生。对于接触到甲肝病人的人，我们可以注射免疫球蛋白，来进行被动的免疫。切断传播途径，主要是做好个人卫生、饮食卫生，要做好粪便的管理工作。因为甲肝的病人粪便里头，可以排出大量的甲肝病毒，它可以污染水源、食物，引起甲肝的流行。所以要做好这种饮食卫生的工作，减少甲肝的流行。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2020-12-30 5624次

•  三高症的预防措施有哪些
  三高症的预防措施：一，是要保持心情的舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动的时候出现大喜大悲时交感神经就会兴奋，使心跳加快，外周血管的阻力增加，舒张压明显上升。如此的反复血压也会升高，就会引起高血压病。二、要生活有规律，有规律的生活对预防高血压非常的重要，做到劳逸结合，每天保持充足的睡眠。三、要合理的饮食，避免肥胖。合理的饮食是指高纤维素、低盐以及低脂的饮食。应该多吃水果、蔬菜和谷物，避免引起肥胖。严格控制食盐的用量，每天应该以四到六克为宜。钙剂有降低血压的功效，要多吃含钙比较高的食物，比如牛奶、虾皮、萝卜和蜜蜂等。
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  李春华 副主任医师吉林省中医院

  2018-11-06 6710次

• 矮小症的预防措施有哪些
  矮小症并无明显的预防措施。矮小症为患者青春期前生长激素缺乏导致儿童期生长停滞，患者成年后最终的身高一般不超过130cm，该病的发生率在1/10000－1/1000之间。虽然矮小症并没有预防措施，但是我们可以做到早发现。早治疗，遇到以下情况要警惕矮小症的可能：一，凡遇患者6个月内生长速度明显降低，在三岁以内如果每年的生长速率小于7cm，三岁到青春期前，如果每年的生长速率小于5cm，在青春期患者每年的生长度小于6cm，可能是矮小症，这个时候需要你带孩子去医院进行进一步检查来确诊。
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  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2020-02-21 1674次

• 矮小症的预防措施有哪些
  病情分析：矮小症的预防措施有定期监测孩子身高、营养要跟上、保证足够的睡眠、进行适当的运动，比如跳绳、跳高、游泳等。意见建议：矮小症的原因很多，最主要的原因是遗传因素，第二大原因是内分泌疾病和遗传性疾病。这类原因引起的矮小预防效果不好，是需要尽早干预治疗的。如果孩子年生长速度3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期以后每年生长小于6厘米时，提示孩子生长缓慢，及早去医院小儿内分泌科检查、治疗。
  朱翠华 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-14 801次

• 阳痿的预防措施有哪些
  病情分析：阳痿预防措施有很多。首先保持良好的生活习惯，不要过度手淫，保持阴部清洁卫生，保持心情舒畅，不要过度劳累和经常熬夜。房事不要过度频繁，饮食结构合理调整，不要进食生冷寒凉食物过多，多吃黑芝麻，黑豆，羊肉，山药等。意见建议：如果经常出现不到1分钟就射精的情况，需要及时治疗。如遇到勃起功能障碍的可服用希多邦他达拉非片 ，如果想长期慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-06-13 1201次

• 抑郁症的预防措施有哪些？
  （1）遗传因素：避免遗传因素的作用是预防抑郁症发生的根本措施之一。为此，应谨慎择偶，尽量选家族中无情感障碍等精神病史，无自杀、人格异常、酗酒等病史的对象，优生优育。（2）孕育胎儿：怀孕后，避免不良情况的刺激，保障孕妇胎儿的营养均衡，保证胎儿脑神经系统、内分泌系统，组织器官的正常发育，以预防日后抑郁症
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 250次

• 阳痿的预防措施有哪些
  阳痿是日常生活中男性常见疾病，严重影响男性心理健康。阳痿预防措施主要有几点。消除心理压力因素，控制性生活次数，注意饮食营养，适当进行体育锻炼，提高身体素质，自然身体机能就能提高的，使用任何药物都要谨慎，最好在医生指导下服用药物。无论男性还是女性，不要谈性色变，充分了解性知识，对于人类健康有好处。精神
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2019-07-15 688次