问吃什么补眼睛视力

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• 提高眼睛视力的方法

  提高眼睛视力方法有以下几个方面：第一个，注意用眼要劳逸结合，避免过度疲劳；第二个，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的热疗热敷；第三个，可以用科学保护眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分钟的时候就应该看远处，一般20英尺的地方看20秒，能够缓解疲劳。应该合理用眼、科学用眼，比如让学生户外运动，每天在阳光下户外运动两个小时能够明显减少孩子近视的发生。如果近距离的看电子产品二十分钟以上，用验光仪验会出现300左右近视，所以，应该减少电子产品的用眼时间。平常用眼的时候还应该注意，不在昏暗的地方看书，不躺着看书，不在晃动的地方看书，平常用眼的时候应该注意，一尺一拳一寸，就是抓笔在一寸，坐着的时候看书要一尺，胸部离桌也要一拳，才能够避免近视，提高视力。

  

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  赵军波 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 5471次

• 肾虚吃什么补

  肾虚可以吃枸杞子、鹿茸、补骨脂等，还可以吃中成药进行调理。但是，肾虚又分为肾阴虚、肾阳虚，需要对症治疗。肾阴虚会出现口燥咽干、潮热盗汗等虚热证候；肾阳虚会出现畏寒肢冷、夜尿多、五更泄泻等虚寒症状。对于肾阴虚的患者，可以遵医嘱服用六味地黄丸；对于肾阳虚的患者可以遵医嘱服用肾宝片、肾宝胶囊。其中肾宝胶囊的组成中既有淫羊藿、补骨脂、菟丝子等可以温补肾阳；又有枸杞子、熟地黄可以滋补肾阴，这样可以全面调和阴阳，维持阴阳平衡；而且还有黄芪、白术、山药等可以补脾益气，扶正固本，恢复脏腑正常功能活动。但是，需要注意的是呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要与藜芦、五灵脂、皂荚一起服用。不要喝浓茶、吃萝卜。如需使用肾宝胶囊，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-18 1909次

• 吃什么能补眼睛视力
  多吃一些富含维生素A的食物能对提高眼睛视力，保护眼睛有一定的好处。富含维生素A的食物，包括动物肝脏，胡萝卜等等。维生素A是视网膜中视杆细胞代谢时一个重要的物质，能够参与视杆细胞发挥正常的视觉功能。因此在饮食中都补充维生素A，对保护视网膜功能是有好处的。另外还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，这里面富含有大量的维生素C。维生素C具有抗氧化损伤的作用，视网膜，晶状体和角膜都需要通过维生素C作为还原剂，来起到抗氧化作用。
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  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-01 5111次

• 眼睛近视吃什么对眼睛视力好
  1、鸡蛋，鸡蛋中的钙含量丰富而且钙是骨骼的主要构成成分，也是骨膜的主要构成成分，钙的含量较高对增强骨膜的坚韧性起主要作用。2、海带，近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质，所以近视眼患者平时可以多吃海带，海带中除含有碘、铁、钙之外还含有铁、钠、镁、钾等，甘露醇和维生素b1、B2、C等多种物质。3、香蕉，香蕉富含钾和大量的胡萝卜素，当人体摄入过多的盐分时会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
  语音时长 1:39”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 4751次

• 吃什么能补眼睛视力
  病情分析：可以多吃一些富含维生素A的食物对眼睛有好处。富含维生素A的食物。常见的有动物肝脏，鱼肝油等等。维生素A是参与视网膜的视杆细胞中视紫红质合成的重要原料，当维生素A缺乏时可以导致夜盲症。也可以补充一些叶黄素，能够起到提高视力的作用。意见建议：建议患者在出现视力下降时，需要去医院进行检查，查找原因。尤其是青少年儿童在出现视物模糊时，要去医院进行散瞳验光，排除屈光不正。
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-09-03 701次

• 吃什么东西补眼睛视力
  病情分析：建议平时可以多吃蔬菜水果，比如芹菜，胡萝卜，山药，桂圆，荔枝，蓝莓，海参，枸杞，芝麻，芹菜，也可以吃一些动物的猪肝，鸡肝，羊肝这些食物都是有益于眼部健康的。意见建议：建议平时要养成良好的用眼习惯，要多看远方，多看绿色的植物，要保证睡眠充足，平时不能熬夜，不要长时间的去看电脑和手机，每天要适当的做眼部的按摩，出现眼部问题也不能随便用药，要及时到眼科就诊。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-09-20 1002次

• 孩子吃什么对眼睛视力好
  孩子一般吃富含维生素A的食物、富含维生素C的食物、富含锌的食物、鱼肝油、叶黄素等食物和药物对眼睛视力好。1、富含维生素A的食物：维生素A是维持眼睛健康的重要营养元素，可以辅助保护视力，防止夜盲症。如胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜以及动物肝脏、蛋
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-30 0次

• 儿童吃什么对眼睛视力好
  儿童眼睛视力的保护，饮食调养至关重要。富含维生素A、C、E、锌及叶黄素的食物，对儿童的视力发育和维持有着不可替代的作用。维生素A是构成视网膜感光物质的重要成分，能够预防夜盲症和干眼病。儿童可适量摄入胡萝卜、菠菜、动物肝脏等富含维生素A的食物
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2025-01-11 0次