来姨妈能不能吃核桃

女, 28岁

2020-06-29 1127次

病情描述:

来姨妈能不能吃核桃

医生回答

病情分析:

来月经时可以吃核桃,核桃营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪和人体所需要的各种微量元素和矿物质,月经期间食用核桃可增强身体抵抗力,核桃还具有补脑健脑的效果,还能预防便秘。

意见建议:

在月经期间一定要加强营养,注意饮食,多吃含蛋白质的食物,有鸡蛋,牛奶,豆制品等,少吃辛辣生冷寒凉的食物,月经期间一定要多吃新鲜的蔬菜和水果。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map