问骨质疏松可以吃蜂蜜吗

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• 骨质疏松可以恢复吗

  严格上来讲，我认为骨质疏松是可以有一部分的恢复的，但是一个人如果回到年轻的状态是完全不可能的。但是通过骨质疏松的药物的治疗，以及生活方式的改变，其实是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均来讲，一个绝经期后的妇女，或者一个老年人，她每年的平均如果在不治疗的情况下，这个BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治疗，那正常也要下降0.3。那我们可以通过生活方式的纠正，适当运动、光照以及钙元素和活性维生素D3，以及衍生物的补充，包括一些治疗的药物，双磷酸盐、降钙素、IPTH的治疗以后，其实骨密度是可以有升高的。那么如果没有升高，如果维持原来的指标，其实也可以说没有下降。因为我们知道正常不治疗是要下降的，那其实很多患者比这个要乐观的多。我们发现有些人输出了二磷酸盐以后，大概不到12个月的时候，这个骨密度的T-score就上升了将近0.4、0.3的这个区间。我们加上0.3，就上升了0.6或者0.7这样的区间，其实还是满意的。但唯一的是我们不用死板的一定要关注BMD的T-score，因为这个T-score不是说永远越高越好。因为，我们连续应用二磷酸盐以后，尤其是连续5年以后，可能有些副作用，我们要警惕出现。另外骨小梁也有它的生物力学的结构，有它的韧性的改变，所以不是一味地越高越好。但是通常来讲，它上升我们觉得比较欣慰的。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 22392次

• 骨质疏松可以游泳么

  骨质疏松可以游泳，骨质疏松是一个静悄悄的病，所以游泳的情况下，还可以活动肌力，活动肌力了以后，肌肉的收缩、牵拉，我们牵拉了骨膜，骨膜上头有成骨细胞，它促进成骨，所以游泳是一个很好的，锻炼方式。对于老年人来说的话，即便你有骨质疏松，可以去游泳，同时老年人往往伴发着，有骨关节病，这个关节走路疼，一般是不建议你去做一些，剧烈的多的运动。所以可以去游泳，骨质疏松的游泳，是起到一个有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是说，骨质疏松了以后，人在游泳的时候，对他的负重的刺激是少了。因为他游是浮力在水里，对骨头的这个力量，刺激是少的。但是游泳的时候，我们肌肉是收缩的，肌肉的牵拉就可以刺激到，我们骨头的骨膜了。但是现在就是说，负重力量是要差一些，包括就像我们太空的情况下，上了太空了，我们的地心引力小了，我们的骨头的受力也会刺激差了。但是我们的肌肉的收缩，会替代了它，所以骨质疏松的人可以游泳。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-11 2851次

• 骨质疏松可以吃蜂蜜吗
  骨质疏松的患者是可以吃蜂蜜的，因为蜂蜜营养价值丰富，含有丰富的维生素，富含各种有机酸，对于促进钙的吸收，是很有帮助的。另外从食物上来分析，餐桌上经常能见到东西，如鱼虾含钙量也是非常高的，再比如奶制品，豆类，不仅含钙量高，而且蛋白质也非常充足，再就是坚果类的东西，深颜色的蔬菜，关于钙剂的补充，这方面大家可能看的科普书籍比较多，根据家庭的条件，请适量补充，但提倡注意食补，药补放在第二位，除非是比较严重的骨质疏松，这样就需要该打针打针，该输液输液，可以通过食补和药补相结合的方式，进行抗骨质疏松的治疗。
  语音时长 1:27”
  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-29 4969次

• 骨质疏松吃蜂蜜好吗
  骨质疏松症的患者不建议食用蜂蜜，因为蜂蜜并不能够改善患者的骨质疏松，而相反蜂蜜含糖量比较高，可以使得患者的骨质疏松情况加重，所以对于骨质疏松症的患者是不建议食用蜂蜜的，但是骨质疏松症的患者在补充钙剂等的时候有可能会出现便秘，很多患者会选择使用蜂蜜等进行通便等对症支持治疗，此种方式也不完全正确。如果患者出现了便秘的时候可以多食用一些富含纤维素的新鲜蔬菜等，进行改善胃肠道蠕动等对症支持治疗，而不是多食用含糖量高的蜂蜜。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-27 3128次

• 骨质疏松可以吃牛肉吗
  病情分析：骨质疏松可以吃牛肉。牛肉中蛋白质含量高，脂肪含量低，富含多种氨基酸和矿物质元素吸收率好。还具有补中益气，强健骨骼的作用。意见建议：建议平时多做户外运动，增强体质，提高免疫力。养成一个良好的作息时间，注意休息，避免劳累。多吃一些含钙高的食物，多晒太阳，能够促进钙的合成吸收。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-29 1501次

• 骨质疏松可以吃泡菜吗
  病情分析：骨质疏松一般是可以吃泡菜的，吃泡菜不会加重骨质疏松病情，不会影响骨质正常发育。骨质疏松可以吃的食物很多，例如动物骨制品，以及高钙牛奶，和虾米，以及其他含有钙元素较高的食物。骨质疏松是常见疾病，通常是由于大量钙流失，造成骨密度降低引起的。意见建议：骨质疏松人群应当定期完善骨密度检查，以及体格检查和其他相关检查，了解骨质疏松的具体患病情况，还应当正确补充钙和维生素D。
  张娜 主治医师邹平市中医院

  2023-05-11 1202次

• 骨质疏松可以吃笋吗
  骨质疏松的患者是可以吃笋的，不过笋这种食物对于骨质疏松的患者并没有特别大的帮助。因为笋这种食物主要成分是水，而其剩余的营养物质则是一些维生素和膳食纤维。患者吃了这种食物之后，有可能会使胃肠道的蠕动更好，排便情况更规律，但是并不会对骨质疏松的相关病情起到相应的辅助治疗作用。患有骨质疏松的患者，一定要多
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 82次

• 骨质疏松可以吃中药吗
  骨质疏松症是指一种骨质异常减少的临床综合征，是指由于多种原因引起的骨质减少，骨质钙化以及骨质之间结构发生异常的骨质疾病，表现为腰背疼痛，骨质疏松症最主要的临床特征是容易发生骨折，由于胸椎，腰椎压碎性骨折，所以导致一定程度的呼吸困难以及胸部压痛。临床上以骨密度检测为主要的检测指标。X线表现也能呈现出来
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-04 2950次