艾叶泡脚一定要用开水吗艾叶放多少

男, 29岁

2020-04-26 5529次

病情描述:

艾叶泡脚一定要用开水吗艾叶放多少

医生回答

病情分析:

一定要用开水,在剂量上没有特殊要求,适量即可。在用艾叶泡脚时,最好先将艾叶放入开水中浸泡,如果水温低会影响效果,不能使艾叶的有效成分挥发,当水温降到40度左右即可进行泡脚,能够起到驱寒除湿的作用。

意见建议:

热水泡脚是一种非常好的养生方式,能够促进血液循环、加快身体新陈代谢,而且还能缓解疲劳、提高睡眠质量,建议平时养成睡前用热水泡脚的习惯,对身体健康非常有好处。

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