问长时间不锻炼会背部不舒服吗
病情描述:
长时间不锻炼会背部不舒服吗
答医生回答
病情分析:
平常适当的运动可以促进背部的血液循环,可以预防肌肉劳,关节僵硬,如果长时间不锻炼,或者长时间保持一个姿势,会导致肩部肌肉劳损会引起疼痛,酸痛。
意见建议:
平常要适当的活动,不要长时间保持一个姿势,注意肩背的防寒保暖,可以选择理疗热敷推拿的方式,缓解症状。
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