问看手机近视怎么办
病情描述：
看手机近视怎么办
答医生回答
乔玉迁主治医师
锦州市中心医院眼科
2018-11-29
病情分析：
意见建议：
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看手机眼睛干涩疼痛怎么办看手机的时候，眼睛长时间盯着屏幕，注意力高度集中，眨眼次数就不自觉地大幅减少，眼睛会出现干涩，同时，眼部肌肉长时间处于紧张状态，疼痛也就随之而来。当眼睛出现干涩疼痛的时候，我们可以使用玻璃酸钠滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（胶体溶液）等药物来缓解不适。玻璃酸钠滴眼液含有的玻璃酸钠，被誉为”人工泪液“，它能模拟天然泪液，为眼睛补充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清热泻火，养肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（胶体溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基础上添加了玻璃酸钠滴眼液，持久滋润，缓解干、涩、痒、疼等眼部不适。除此以外还可以搭配使用蒸汽热敷眼罩，敷15-20分钟眼睛更加舒服。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
01:29
陈酉
副主任医师中日友好医院
2025-02-20 10次
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长时间看手机眼睛通红怎么办？通常是因为过度用眼之后造成的眼部干燥造成影响，我们说现在有一种病叫视频终端综合症，也就是我们说手机或者是电脑引起的干眼症，这种情况就会引起很多的不适感，比如说眼睛疲劳干涩感、异物感、烧灼感都会有这种情况，那这种情况下就给您报个警，就说您用眼过度了需要休息眼睛。
01:43
刘小伟
副主任医师中国医学科学院北京协和医院
2018-04-25 20179次
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看手机脖子疼怎么办患者应该明确病因，也就是具体找出来是由于那种原因导致出现的脖子的疼痛，是否是由于患者日常生活中长时间的低头玩手机，或者是长时间的保持一个姿势过久，这样就会特别容易导致颈部的肌肉发生劳损，甚至是出现一些损伤，然后诱发出现脖子的疼痛。出现这种情况以后，患者尽量的减少使用手机的频率，还有就是尽量的不要长时间的低头伏案工作，工作一个小时左右，尽量的活动一下颈部，不要让颈部长时间处于紧绷的状态，尽量让颈部放松一下，然后患者并配合着进行局部的热敷以及局部的按摩，烤电等方式来缓解，如果脖子疼的情况经常性的发生，患者就应该及时的到医院就诊。语音时长 01:21”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-08-12 4209次
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看手机头晕怎么办看手机头晕，这种情况是属于颈椎病所引起的，由于颈部关节突出病变压迫到神经组织和血管，导致出现了脑供血不足的现象，那么这种情况如果长期的长时间的看手机就会出现头晕，偶尔还会出现头痛的情况。如果病情严重的话，也会伴有手臂麻木或者是手指麻木的情况，患者最好在日常的生活里要多注意休息，避免过度劳累，避免长期的看手机，看电脑，看书，这样是可以有效改善看手机头晕的。同时在日常的生活里也要避免受凉和感冒，饮食一定要清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，也要多吃豆制品类的食物，同时，患者最好服用颈复康进行治疗颈椎疾病，这些症状是可以有效缓解的。语音时长 1:13”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-01-19 6221次
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看手机会近视吗我们再用手机看小说或是玩电脑的时候在姿势上往往不端正，这是造成近视的一个重要原因。另外手机的字幕很小，看起来很耗费视力，还有就是手机的亮度刺激眼。这些也是导致你近视的主要原因。建议你不要玩手机太久，玩完后最好做眼保健操
李佳
主治医师锦州医科大学附属第一医院
2018-11-25 3902次
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看手机会近视吗病情分析：看手机是很容易导致近视的，长时间看手机、电脑容易出现眼睛的疲劳，这样睫状肌就容易处于痉挛的状态，眼轴容易增长，眼轴每增长一毫米，近视度数往往会增加300度。意见建议：平时一定要少看手机、电脑，多进行户外活动，多向远处眺望一下，使眼部的肌肉得到放松。同时，还需要定期去医院查查看看眼睛的屈光状态。
韩莎莎
主治医师东营市人民医院
2020-04-17 4303次
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玩手机眼睛近视怎么办长时间近距离玩手机对眼睛伤害很大，特别是在所有灯都关了的情况下，长时间躺在被子里玩手机。建议要减少看电视和玩电脑的时长，多进行户外运动，如跑步瑜伽等。还可以在自己的家里种一些绿色的植物，空闲的时候，摘掉眼睛看看绿色的植物，可以缓解眼部疲劳。也可以佩戴合适的眼镜，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食
田彦杰
主任医师北京大学第三医院
2022-01-24 170次
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玩手机眼睛近视怎么办长时间近距离玩手机对眼睛伤害很大，特别是在所有灯都关了的情况下，长时间躺在被子里玩手机。建议要减少看电视和玩电脑的时长，多进行户外运动，如跑步瑜伽等。还可以在自己的家里种一些绿色的植物，空闲的时候，摘掉眼睛看看绿色的植物，可以缓解眼部疲劳。也可以佩戴合适的眼镜，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食
李旭慧
主治医师南方医科大学南方医院
2022-06-22 184次
