问腰椎间盘突出能骑单车吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83970次

• 腰椎间盘突出能根治吗

  腰间盘突出是能根治的，包括保守治疗，大部分腰椎间盘突出的病人，经过保守治疗症状改善消失，也有的人一生就再没发生过，这样我们就称是根治。当然也有一些病人以后有复发，反复复发，症状不见缓解，这也是我们说需要做手术，手术指征等情况。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 13438次

• 腰椎间盘突出能骑单车吗
  腰椎间盘突出肯定会对骑单车有一定的影响，因为骑车的时候，脊柱处于一个弯曲性的状态，一般的话会引起这个突出的症状压迫神经出现相应的不适，一般不好，这种情况最好不要骑单车。这种腰间盘突出一般都是因为脊柱功能不好，属于一个退行性的病变，脊柱或者是腰背部的肌肉对脊柱的保护性不高。如果要是想缓解这种类似的症状，要锻炼腰背部的肌肉，腰背部的肌肉力量增强之后，像这种普通的运动和这种骑单车式的这种行为都是可以的。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-10-10 3081次

• 腰椎间盘突出可以骑单车吗
  建议不要骑单车：一、坐着的时候腰椎承受的压力比站姿更大，尤其是在人骑车子的时候会过度的前倾上半身，长期维持过度前倾的姿势会引起腰部肌肉的僵硬，不利于腰椎间盘的康复。二、骑自行车的时候由于是在崎岖的路面上进行骑自行车，挑战腰椎的稳定性，所以是不利于损伤的椎间盘的康复的。三、骑车上下坡的时候身体需要做出一定倾斜的角度，这样会增加腰椎的负荷，如果腰椎附近的深层肌肉力量不足，则可能加重腰突出症，建议在进行运动康复治疗后把腰部的深层肌肉锻炼起来，稳定腰椎后再骑自行车为妥当。总的来说，得了腰椎间盘突出症一定要注意休息，不能进行一些摇摆、抖动非常严重或者稍微严重的一些运动。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-23 9227次

• 腰椎间盘突出可以骑单车吗
  腰椎间盘突出骑自行车应该是可以的，腰椎病疼痛症状中医认为是由于外伤受凉劳累等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛。痛则不通，建议继续进行针灸治疗，通经活络、活血化瘀，所以，腰椎间盘突出骑自行车应该是可以的。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-23 1901次

• 腰椎间盘突出能骑动感单车吗
  病情分析：腰椎间盘突出症状缓解以后，可以骑动感单车。就是要注意保持正确的坐姿，注意运动量就行，不要长时间过度剧烈的运动。意见建议：腰椎间盘突出在症状缓解以后，主要就是要加强腰椎肌肉的力量，注意防寒保暖，预防病情的反复发作。动感单车注意劳逸结合，不要过度的运动。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-28 903次

• 腰椎间盘突出可以骑单车吗
  建议不要骑单车：一、坐着的时候腰椎承受的压力比站姿更大，尤其是在人骑车子的时候会过度的前倾上半身，长期维持过度前倾的姿势会引起腰部肌肉的僵硬，不利于腰椎间盘的康复。二、骑自行车的时候由于是在崎岖的路面上进行骑自行车，挑战腰椎的稳定性，所以是不利于损伤的椎间盘的康复的。三、骑车上下坡的时候身体需要做出
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 625次

• 腰椎间盘突出可以骑单车吗
  腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，患者往往因椎间盘结构的改变而遭受疼痛和活动受限。在疾病的康复过程中，适当的运动锻炼对于缓解症状、改善功能至关重要。骑单车作为一种低冲击性的有氧运动，对于腰椎间盘突出患者而言，是一种较为适宜的选择。骑单车时，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次