女性肾虚怎么办

女, 51岁

2018-12-14 2109次

病情描述:

女性肾虚怎么办

医生回答

病情分析:

女性肾虚多是由于工作劳累、精神压力大、睡眠不足、饮食结构不合理等多种因素导致的。女性朋友首先注意饮食结构调理,多进食一些营养价值高的优质蛋白食物、海参、鸡、鱼、肉、蛋等,注意调理生活节奏,不要过度劳累,保证足够睡眠,平时多进食核桃、花生、枸杞、大枣,既能补气养血、滋补肾气又能提高免疫力。

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