问减肥能吃南瓜子吗

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• 南瓜子补肾吗

  南瓜子补肾吗。凡是植物的种子，它的功效一般都能往肾上走。南瓜子对肾脏的保健作用尤其突出，它的作用类似于天然的荷尔蒙，能改善人体生殖系统的功能。对于男性来说，经常吃生南瓜子，能够预防前列腺的问题。对于女性来说，如果产后体虚导致乳汁量少，吃生南瓜子能帮助催乳。南瓜子补肾的作用比较强，但如果吃过了就有问题。南瓜子补气，吃多了，补过了，气会聚集在肚子里，使人不舒服。气多了还能化为热，导致胃热上火。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 37634次

• 南瓜子的功效及作用

  南瓜子即可生吃也能熟吃，它具有降糖降脂、养颜护肤和提高性功能的功效，能治疗更年期综合征、糖尿病和高血压等。南瓜子中含有大量易消化蛋白质，能稳定血糖，南瓜子中丰富的泛酸能缓解静止性心绞痛，降低人体血压等作用。它还含有丰富的氨基酸和维生素E能防止色素沉积，提高肤色改善肤质等作用，而其中的硒元素具有抗氧化作用，延缓衰老，有利于缓解更年期综合征。另外南瓜子中锌含量很高，还有脱氢表雄酮能保护前列腺，防止前列腺癌，治疗良性前列腺增生，还能提高性功能。同时里面的膳食纤维也能润滑肠壁，帮助排便预防便秘。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 46257次

• 减肥期间能吃南瓜子吗
  减肥期间最好不要吃南瓜子，如果非要吃也一定要控制吃南瓜子的量，一天不超过十粒南瓜子为宜。南瓜子又名南瓜仁，是人们经常食用的一种零食，在生活中很多朋友喜欢边吃零食边看电视或者是电影，磕瓜子成了一种常见的方式。他们觉得吃南瓜子能够放松身心，科学验证南瓜子热量适中，每100克南瓜子含热量566千卡。其中含硫胺素0.23毫克，钙十六毫克，蛋白质33.2毫克，核黄素0.09毫克，镁2毫克，脂肪48.1毫克，烟酸1.8毫克，铁1.5毫克，锰0.64毫克，膳食纤维4.9毫克，维生素E13.25毫克，锌2.57毫克，胡萝卜素4.6微克，钾102毫克，磷1159毫克，钠20.6毫克，锡2.78微克。南瓜子营养价值丰富，但是吃多了非常容易上火，所以为了自己身体健康着想，特别是减肥期间的朋友们最好不要吃南瓜子，如果要吃的话也不超过十粒。
  语音时长 2:02”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-04 31516次

• 多囊肾能吃南瓜子吗
  多囊肾，属于慢性肾脏病的一种类型。这种病情也是有轻有重，患者有可能肾功能正常，尤其在患者年轻的时候，病情大多如此；但是有的患者随着年纪的增长会出现囊肿越来越多，最终造成肾功能衰竭。所以患者能不能吃南瓜子，要看患者的具体的病情情况，如果肾功能正常，吃南瓜子一般来说问题不是太大，但是如果患者已经出现了肾功能衰竭，建议要控制这种南瓜子等果仁的食物的摄入。这些果仁中还有大量的油脂，还有一定的嘌呤，尤其是盐炒南瓜子，含有大量的盐分。对于已经有肾衰的患者来说，就不太合适。
  语音时长 01:09”
  周琪 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-10-12 2148次

• 胃炎能吃南瓜子吗
  病情分析：胃炎一般是能吃南瓜子的，吃南瓜子不会加重胃炎病情，不会影响胃炎康复。胃炎一般需要少吃辣椒、洋葱、生姜、酒等，吃一些容易消化的食物，不会加入胃炎病情，比如可以吃生菜、油菜、芹菜、黄瓜、苦瓜等。意见建议：胃炎是常见疾病，患有胃炎一般需要积极就医，完善胃镜检查、血常规检查以及便常规等相关检查，了解胃炎的具体患病情况。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2023-09-05 1002次

• 肾病能吃南瓜子吗
  病情分析：肾病是否能吃南瓜子，取决于肾病的具体情况。例如患有肾病后没有出现明显的身体浮肿，以及尿蛋白增高和高钾血症时，是可以吃南瓜子的。如果肾病病情严重，尿蛋白增高，然后血钾增高是不建议吃南瓜子的。因为南瓜子当中含有大量的钾元素和蛋白质，容易加重肾病病情。意见建议：患有肾病建议定期做肾功能检查以及肾脏超声检查，明确肾病的具体情况，然后积极对症治疗。治疗期间，饮食方面应少吃过于辛辣和油腻的食物，包括含有大量钠元素的食物。
  张晋才 副主任医师巴中市中心医院

  2023-01-31 2409次

• 减肥期间能吃南瓜子吗
  减肥期间最好不要吃南瓜子，如果非要吃也一定要控制吃南瓜子的量，一天不超过十粒南瓜子为宜。南瓜子又名南瓜仁，是人们经常食用的一种零食，在生活中很多朋友喜欢边吃零食边看电视或者是电影，磕瓜子成了一种常见的方式。他们觉得吃南瓜子能够放松身心，科学验证南瓜子热量适中，每100克南瓜子含热量566千卡。其中含
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 1525次

• 减肥期间能吃南瓜子吗
  减肥期间可以适量吃南瓜子。南瓜子虽然含有一定的热量，但它也有诸多对减肥有益的因素。南瓜子富含优质蛋白质，在提供饱腹感的同时，相较于其他高热量食物，其热量相对较低。而且南瓜子中还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于消化，防止便秘的发生
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-26 0次